医生说吃东西和喝饮料的时候必须摘掉牙套，因为会损坏牙套，我特别懒，吃东西的时候没有一次是摘掉牙套的（晚饭除外），只有刷牙的时候是取下牙套；
医生说每天戴牙套必须要满22个小时，可是一到吃晚饭，摘下牙套后3个小时是没有戴牙套；
医生说每副牙套戴15天，后期每副10天，可是我现在巴不得一副戴个7，8天，当然我不会这么做的，钱不是问题，有效果才是问题；
熬夜对身体不好，对皮肤不好，对头发不好，可是我又熬夜了
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