现在距离粘托槽不到20个小时的时间
晚上有点没睡好，可能是虎牙隐约神经有点敏感
早晨起来后，先吃了饭喝了温牛奶才刷的牙
刷牙还是用罗曼家的电动牙刷
刷牙后，在两颗虎牙的托槽上粘保护蜡
以后我也要这样，为了保持口腔卫生，防止蛀牙
中午吃饭第一件事就是摘掉保护蜡
中午才吃过饭，食堂打的，长点硬点的菜还不能吃
所以浪费了一半，以后还是少打点饭好
隔一段时间不要东西，右侧牙齿咬的时候就感到牙根疼
用左边吃一会儿，会好点
但是还是不敢用右侧咬东西
午饭后，喝了大麦茶漱口
用舌头还是能感觉左上侧托槽上聚集了很多食物残渣
这时候，早就买好的便携水牙线就派上用场了
因为是在上班，所以买了便携式冲牙器
我买的是罗曼家的，虽然追加评论中有好多差评
买它就图一点：便携
抽拉式水箱，省地方
一般就用轻柔档
省去刷牙的麻烦
感觉带托槽冲牙器也是可以用清水冲赶紧的
因为拔牙的缘故，前门牙是不敢用的，不过前面牙也不咬东西
清洁工作做完了
我又要带保护蜡了
粘的时候右侧虎牙又该疼了
不过不碰它，就不会疼
以后冲牙的时候，我要适当掺点漱口水
口气还会清新
由于上颚还有点点溃疡，我平时还是会含华素片
马上就好啦
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好像喝茶容易黄 回复 我在外面有猫2020-05-11 14:25苦荞茶应该和茶叶不一样，颜色没那么重 要 加 强 清 洁 卫生
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