wx_GE2owqeE
发表于 2019-4-10 13:58:31
首先 要确保白天不用嘴呼吸 慢慢的晚上也会改过来的 我就是这样改过来的 单纯改晚上效果没那么快 等鼻子适应呼吸然后口腔习惯湿润环境 自然而然就不会口呼吸了
wx_GE2owqeE
发表于 2019-4-10 14:00:02
因为白天习惯鼻呼吸后 在用口呼吸的话会特别难受
wx_62TxBC8Y
发表于 2019-4-10 15:30:16
回复 不想回家2019-04-10 15:30嗯，白天我也是有意识的注意
尹温柔
发表于 2019-4-10 16:29:33
肿的地方热敷一下