八宝粥

冰点柔心 发表于 2010-6-27 02:08:44

八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神，可作为日常养生健美之食品，八种配料：
大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。做法：
1、各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。
2、所有材料加入适量水和冰糖，放砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠即可。

冰点柔心 发表于 2010-6-27 02:09:18