冰灵 发表于 2010-6-25 09:03:06

分享成功去斑经验

现在我说明一下，我的斑是跟肝有直接关系，对于别的斑我不知道明显不明显了
早上起来的时候，我先喝一杯豆浆，然后吃早餐不要吃太油的东西，要不然会胖的，我在吃逍遥丸，疏肝健脾的，还有吃维生素Ｅ还是维Ａ和维Ｃ　维Ｅ是一天一颗的，维Ａ也是一天一颗，维Ｃ是一天两颗，在午饭后三个同吃，三样加起来很容易被吸收，逍遥丸与其他分开吃，也要在饭后，怕伤到胃，每天的补水面膜，是必须要做的，晚上睡前喝一杯蜂蜜水，我一般在晚上睡前做面膜，做好后，就抹维生素Ｅ，然后在抹一些乳液就准备睡觉的，最好在九点钟就躺下!还有每天的营养是必须的，不要刻意减肥，总不吃饭，会对皮肤不好，身体好了，皮肤自然就好了，如果有减肥的姐妹，最好还是锻炼身体，我不同意节食减肥的，当你瘦下来的时候，你会发现胸没了，皮肤也暗下来了，那样损失的就多了
祝姐妹们成功

冰灵 发表于 2010-6-25 09:03:21

这样的生活太有规律了！

娟娟show 发表于 2010-6-25 15:29:58

tata$17

学习喽！以后多注意了

maryneky 发表于 2010-6-25 22:04:24

做不到，呵呵！

浅の唱 发表于 2010-6-25 22:10:34

我也做不到。。。

冰点柔心 发表于 2010-6-28 07:07:16

有点接受不了tata$109

Aprils 发表于 2010-6-28 10:27:19

谁做得到啊，我不行！

停飞 发表于 2010-6-28 11:59:43

太难了，要吃这个吃那个的

YZJ1988 发表于 2010-6-28 13:36:08

做不到

梦想墨墨 发表于 2010-6-28 16:12:29

vc吃多了听说会产生败血症，一天一片够了
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