关于刷牙次数的问题～一天五次我觉得会不会太多～
上周上的牙套，现在一天刷5次牙。起床后，三餐后，睡觉前。
早餐后的刷牙，因为吃的是燕麦，不会有太多残渣，我刷时就用下牙刷，不用牙膏。
其实还是挺喜欢仔仔细细刷牙的，只是觉得一天5次是不是太多了，担心对牙龈有损伤。
而带牙套时三餐后都要刷牙，而起床后和睡觉前不刷牙又感觉很不舒服。
不知大家是怎么样安排刷牙的。 刚开始还兴致勃勃的，现在越来越懒散了。
但是没办法还是要刷，不过牙齿还是比以前黄很多了。 我也一天5次差不多了，彼此彼此吧！不过帖子里有好多讲早上起来可以不刷，漱口就可以，等吃完早饭一起刷。
好好保持啊！ 基本上如果吃了早餐..一天刷五遍~~~~~ 我也是一天五遍呢，但是牙齿还是有点点偏黄 那大家中间吃完零食什么的都不用刷了吗？ 据有关统计数据显示，刷牙的次数并不是越多越好，刷牙次数过多会损伤牙根.但太少会不清洁。。。个人觉得3次为宜 刷牙次数多也不至于有什么很大影响（注意不能用横刷,要竖刷）,但是我们刷牙目的是清洁牙齿,而清洁牙齿必须要注意方法,比如每次饭后刷牙,使用牙线等等,这样才能最大程度的保护我们的牙齿!
是要注意:如果你吃了酸食物如柠檬,西柚汁,醋等等,就不要马上刷牙 因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化,此时刷牙会破坏牙釉质,损害牙齿健康.这个时候可以用水漱口,等过了半小时到一小时以后再刷. 我一天只刷3次，我没有你们那么勤快，我只能做到饭后刷，不过我牙还是很白的； 五次挺好，我现在就懒了，没有开始时那勤快劲啦
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