稻子笑弯了腰 发表于 2010-5-19 10:07:39

我的早餐我做主

最近迷上养生，整天琢磨怎么吃健康，奉上我的营养早餐~~~
早上起来先喝一杯蜂蜜水，清理肠胃

过半小时之后，再吃早餐
核桃几颗，芝麻两勺

红枣和桂圆各四颗

红糖一勺

燕麦片几勺

来张全家福

所有的东西都放到一个碗内

加水搅拌，三分钟后可以吃了

稻子笑弯了腰 发表于 2010-5-19 10:42:48

吃得饱饱的，上班去咯

笑叨叨 发表于 2010-5-19 10:49:02

LZ果然养生。我生性懒惰，麻烦，我准备牛奶解决算了。
PS;三天后上牙套。

稻子笑弯了腰 发表于 2010-5-19 11:06:03

回复 3# 笑叨叨


    刚戴时，吃流食，大概1-2个星期，加油啊

藍色秘密 发表于 2010-5-19 11:41:54

哈哈..好养生喔..

阿尔 发表于 2010-5-19 12:54:36

{:10_927:}看上去不错

子鱼 发表于 2010-5-19 13:52:04

很有营养啊……

稻子笑弯了腰 发表于 2010-5-19 13:54:39

回复 7# 子鱼


    {:8_803:} ~~~~~~~~··

梅竹 发表于 2010-5-19 13:54:51

东西是很有营养，楼主关于养生方面的知识很丰富哦，只不过这个杂锦味道如何啊?tata$1300" />

稻子笑弯了腰 发表于 2010-5-19 13:58:27

回复 9# 梅竹


    一开始觉得很难吃，现在吃习惯，味道蛮好，还有五谷杂粮晚餐，下次发~~~
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