s 发表于 2008-11-28 18:44:18

阿SA没有她好看了。阿SA只是脸圆算可爱，不能算漂亮，阿娇才是标准的美女脸，我对卓文渲不怎么了解其实,就看过照片,貌似最近出了新歌也没听过.看来我的记忆力不错。:lol

cuixiaoya 发表于 2008-11-29 13:59:18

这么多...终于看完了
基本上都做不到tata$160

迷路的天使 发表于 2008-12-25 22:03:42

2. 沐浴不超过10分钟

晕 ~~~我最起码要一个小时的呐 tata$131

Jean蓝 发表于 2009-1-12 21:01:39

2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌

这个时候我绝对会再吃一碗的，天冷非得吃撑了我才满足，怎么办tata$115

happyhang01 发表于 2009-1-13 16:16:35

.............
一定努力做
不能贪食啊 吃七分饱可以长寿哦

木木 发表于 2009-1-16 11:20:50

七分饱~~~~会不会更瘦?!呵呵

YZJ1988 发表于 2009-1-16 13:57:31

本帖最后由 YZJ1988 于 2009-1-16 13:59 编辑

不翘二郎腿，以免压迫神经。
我经常都翘二郎腿包括上班，不然坐着浑身不自在，还好我一人一个办公室别人看不到。
每周晚过22：00的加班不超过一次。
我经常熬夜，12点之前很少睡觉。
沐浴不超过10分钟。
每次沐浴至少半小时以上。
不要把手机放在枕边充当闹钟。   
夜晚睡觉手机一直在枕边。
每天运动半小时，而非周末运动3小时 。
每天除了上班就吃饭，业余时间上网，很少运动。
才发现我有那么多缺点，以上那贴说的大多都做不到。

准菲子 发表于 2009-2-23 15:16:57

这个真是不错哈·~

牙套妹小盼 发表于 2009-2-27 12:37:00

辛苦了.相当不错了.

恬然 发表于 2009-3-9 18:46:17

哇..写得太好了.就是不能全部做到,也要尽力按上面要求的去做...受用受用!
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