娟娟show 发表于 2010-5-4 16:22:51

夏天适合喝哪些汤

夏天到了，给大家介绍2款适合在夏天喝的美容汤，它们还有瘦身的功效哦。食材和做法都比较简单。

    一、红豆莲子清鸡汤。将鸡去毛、内脏、肥膏，洗净，入沸水略过；红豆、莲子肉、陈皮洗干净，莲子肉保留莲子衣，去脸子心。瓦煲烧滚水，下全部材料，中火煲3个小时，加盐即可。不过，这款汤感冒的人不能喝哦。

    二、哈密瓜银耳瘦肉汤。将洗净的哈密瓜切成块，银耳浸泡，撕成小朵，蜜枣和瘦肉都洗干净，瘦肉飞水。瓦煲内放水煮沸后加如材料，大火滚后小火煲2小时，加盐即可。

娟娟show 发表于 2010-5-4 16:23:23

真想喝，口水都流出来了也

冰灵 发表于 2010-5-4 16:48:27

貌似是挺简单的!不过做起来的话应该会有些费劲呢!tata$142

san416 发表于 2010-5-4 18:29:09

哈密瓜银耳瘦肉汤
好像很不錯的樣子~~~~~~~~

小桥 发表于 2010-5-4 22:54:01

五一回家时 家里做了乌鸡汤，·超好喝，回头我发个图片上来显摆显摆

稻子笑弯了腰 发表于 2010-5-5 10:59:21

哈密瓜银耳瘦肉汤这个好

冰点柔心 发表于 2010-7-11 06:04:07

哈密瓜银耳瘦肉汤 这个不错{:10_907:}
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