娟娟show 发表于 2010-5-4 15:38:58

五种食物最好天天吃

蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，防止血管硬化，久服可延年益寿。
生姜：每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化
花生：花生含有多种人体所需的氨基酸，经常食用能增加记忆，降低血压延缓衰老。
大枣：红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称。
大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它益为地里长的“青霉素”。

娟娟show 发表于 2010-5-4 15:40:01

大蒜现在越来越爱吃大蒜了

冰灵 发表于 2010-5-4 17:04:17

青枣也超好吃的!tata$142

梅竹 发表于 2010-5-4 17:06:42

吃多点花生，增加记忆。

阿迷 发表于 2010-5-4 17:34:49

总是说空复一杯白开好　我觉得凉了就没有时间啊　跟吃早饭都赶一起了　还有是白开好呢是加蜂蜜好呢

阿尔 发表于 2010-5-4 17:47:21

超讨厌吃大蒜。。。tata$105

san416 发表于 2010-5-4 18:24:33

長知識了~~

小桥 发表于 2010-5-4 22:59:35

倒是每天吃蜂蜜和大枣，其他都不喜欢

稻子笑弯了腰 发表于 2010-5-5 11:01:03

开始注意养生了

lzc500 发表于 2010-5-7 16:48:30

难怪小龙女不会老
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