冰灵 发表于 2010-4-22 16:07:44

牙齿美白与饮食有关

牙好不仅胃口好，一口洁白的牙齿为人平添了几分自信，但是并不是每个人的牙齿都能洁白靓丽。牙齿美白除了跟遗传因素有关，与平时的饮食习惯也有很大关系。为了牙齿美白，平时应注意吃些钙磷丰富的食物。含钙多的食物有虾皮、触、蛤蜊、蛋类、奶类、炖骨头汤、酥鱼以及绿叶蔬菜和豆类。磷在食物中分布很广，肉、鱼、蛋、奶、豆类、谷类以及洋葱等蔬菜中含磷均较丰富。此外还应注意摄入维生素D，因为维生素D有促进钙磷吸收和调节骨钙的作用。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼肝油等。通过饮食的调理如果还是不能达到牙齿美白的效果，这就需要借助医疗的手段了，冷光美白，药物牙齿美白，烤瓷牙，牙齿贴面等等，都可以达到牙齿美白的目的。

娟娟show 发表于 2010-4-24 09:11:59

看到好多人都去买洗牙粉不知道那用了会不会有复作用。tata$111

maryneky 发表于 2010-4-24 09:33:19

冷光美白做完好酸啊

冰点柔心 发表于 2010-7-9 04:13:54

都没有尝试过

hzqjj 发表于 2010-10-2 18:13:25

冷光美白大概的费用是多少？
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