娟娟show 发表于 2010-4-15 08:45:53

白开水
　温白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝与室温相同的温开水最好。
蜂蜜水
清晨空腹喝杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人和便秘的人来说，还能起到促进排便的作用

冰点柔心 发表于 2010-7-9 08:13:00

白开水
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