很想 发表于 2009-12-5 21:38:02

营养师告诉你抗衰老的秘密

为了能充分从食物中摄取核酸成分，佛兰克博士拟定了一份专门食谱。该食谱如下：
　　一．每天吃一种海产品。

　　二．每周吃一次动物肝脏。

　　三．每周吃1—2次牛肉。

　　四．每周吃1—2次豆类。

　　五．每天至少一种下列的蔬菜，如胡萝卜、洋葱、葱、菠菜、甘蓝、芹菜、韭菜、香菇、鲜芦笋等。

　　六．每天至少喝一杯菜汁或果汁。

　　七．每天最少喝4杯水。

比翼双飞 发表于 2009-12-5 21:42:00

很难做到呀

小付 发表于 2009-12-5 22:32:46

最后一条能勉强做到

跳跳跳 发表于 2009-12-6 10:39:20

都做不到注定老了

茴頭 发表于 2009-12-6 13:35:52

是很难做到哦

怕老鼠的熊猫 发表于 2009-12-7 19:10:39

{:10_924:}好像快做到了····························

薏苡 发表于 2009-12-15 16:47:05

平时都没注意吃了什么

小蕾 发表于 2009-12-15 17:10:53

好难全部都做到的呀

好运 发表于 2009-12-21 19:41:36

学习了···

may牙 发表于 2009-12-21 19:48:48

我姐姐就是营养师哦 捏嘿嘿tata$173
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