sunshine-cf 发表于 2013-12-9 12:15:18

楼主今天刚戴上上面的牙套，请给楼主一些建议和注意事项

我刚戴牙套，很多注意事项不清楚，请各位牙友给些经验....如刷牙，吃东西等等....谢谢牙友了

FMA 发表于 2013-12-9 12:50:10

刷牙买专用的牙刷，牙膏最好是买抗敏感的。然后有经济能力的话，最好买一台洗牙器，睡前用一下再刷牙，牙齿会很干净的哦~
刷牙的方式就是使用短距轻颤的方式，具体也不知道怎么形容，楼主百度搜索一下视频应该就可以看到了。就是横的但是短距离的轻颤刷法。

吃东西的话，看你个人的感受。在家里是还好，外出就餐，最好是避免吃会塞牙的东西...不然会很想撞墙了:lol
像我在外面一般不吃蔬菜、牛羊猪肉、面条等。因为实在是太容易塞在托槽的钢丝上了....

jj2062661 发表于 2013-12-9 21:11:15

反正只要一吃东西就得刷牙的， 不能偷懒~
还有喝饮料也要及时漱口，最好也能刷牙
吃东西的话尽量选择比较好嚼的，不然受罪的也是自己····

素素123 发表于 2013-12-9 22:28:33

2楼很细致

sunshine-cf 发表于 2013-12-9 22:36:37

FMA 发表于 2013-12-9 12:50 static/image/common/back.gif
刷牙买专用的牙刷，牙膏最好是买抗敏感的。然后有经济能力的话，最好买一台洗牙器，睡前用一下再刷牙，牙齿 ...

谢谢...很受用.:loveliness:

sunshine-cf 发表于 2013-12-9 22:37:23

jj2062661 发表于 2013-12-9 21:11 static/image/common/back.gif
反正只要一吃东西就得刷牙的， 不能偷懒~
还有喝饮料也要及时漱口，最好也能刷牙
吃东西的话尽量选择比较 ...

恩恩   今天第一天终于过了   挺麻烦的   刷牙   哎坚持吧

sunshine-cf 发表于 2013-12-9 22:37:54

素素123 发表于 2013-12-9 22:28 static/image/common/back.gif
2楼很细致

恩恩   二楼是好银啊   嘿嘿

小维尼 发表于 2013-12-9 23:10:17

偶尔可以用用牙线，吃东西的话不要吃硬的

牙套妹mango 发表于 2013-12-10 00:29:01

我也刚戴上一个礼拜。冲牙器挺好的。不要吃太硬的。每晚用牙线。总之认真刷牙就对了。每天多涂几次唇膏可以减少牙套不适感，刷牙不要用凉水，用温水会舒服些。
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