医生，不是说牙龈萎缩不可逆吗，为什么我的黑三角变小了？
先说我的情况，年龄22岁，女，之前带牙套一年半，透明保持器一年。一个月之前偶然间知道自己下面牙齿黑三角，牙龈萎缩，于是去看了牙周医生，医生给我洁牙治疗，并且说牙龈萎缩不可逆，只能保持现状，保持口腔卫生，每次刷牙超过三分钟。回来后，心灰意冷，网上搜集关于牙龈萎缩黑三角的各种帖子。下面是我这一个月的措施：
1、没有继续佩戴透明保持器。（网上有看到说戴透明保持器容易导致牙龈萎缩，我觉得这个说法还是有点靠谱的，因为带保持器期间，牙龈泛白，贴近牙齿处的牙龈几乎是透明的，感觉就是一层薄薄的，没有任何血气，明显牙龈营养不足。）
2、早晚刷牙3分钟以上，刷牙的时候也注意一起刷牙龈。吃完东西立刻用水漱口。
3、网上看到牙龈萎缩是牙龈营养供应不足，缺少维生素C，于是我刻意去补充维生素C，这一个月来每天吃一个弥猴桃，猕猴桃维生素C含量比较高。
总之，我现在的黑三角虽然还存在，但明显比一个月前小多了。我想请问医生，这是怎么回事？难道说我之前的牙龈萎缩存在一点假象，因为长期佩戴透明保持器的原因，现在不戴保持器了，牙龈可以正常，不用每时每刻闷着，所以牙龈健康了。
牙龈应该还是会恢复一些的吧。但亲如果不带保持器，不怕反弹吗？ ？第一次听说阿， 好事啊 一般是说牙龈萎缩不可逆来着
不戴保持器不怕反弹么 要是真的就太好了 恭喜，小美眉逆天成功了 学习啦~~~ 楼主确定黑三角小了？是不是有结石或牙垢没刷干净？虽然知道牙龈萎缩是不可逆的，但我还是希望能有所改善。我现在每天补充很多VC，吃完东西就刷牙。 :lol懂了。保持器还是要带的。
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