好好的刷好牙， 加油蛤！ 只是不是最佳年龄了，但一点都不晚，很多二十多岁、三十多岁的人也在正畸啊。刚带牙套的开始几天是会很敏感的，我带的也是自锁的，头几天连咬馒头都有点痛，要掰成一小块一小块的用大牙咬，但过了那几天后就适应了，鸡腿鸡爪照样啃，以后复诊后也没觉得痛。不过痛感也是因人而异的，适应了就好，难受时就想着摘了牙套美美的样子吧，呵呵。 我觉得整牙最严重的莫过于牙根吸收、牙齿松动严重，最后脱落了！所以不要急于求成，牙齿要用轻力慢慢移动才不会对牙周、牙槽骨有损伤。
另外要注意保持清洁，不然牙龈萎缩的也会多一些
牙刷就用狮王的儿童牙刷，柔软舒服，对牙龈刺激小，鱼大的店里就有的卖，比超市便宜多了，考虑到运费可多买些，因为要经常换牙刷
我自从整牙在牙齿清洁方面都花了200多了，那么多大钱都花了，我就不在这小钱上省了
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