拔牙快速恢复全攻略！
本帖最后由 冰悠悠 于 2009-7-2 10:22 编辑我拔四颗 三个牙根断了
第一次拔牙是开窗取的 一周以后去拆线 医生一直惊呼：恢复得非常好！非常好！
第二次拔完6天后去医生就习惯了呵呵~
直接上去戴牙套
因为总觉得自己的任性追求美对牙牙们很亏欠
并且我还是喜欢讲话 喜欢笑
笑很大声之后 自己都感觉伤口在裂。。。
所以加倍对身体很好来弥补
首先，拔牙不像上牙套那样酸软 所以没几天就会想大吃补回来
但是还是尽量以流食为主哦！不然食物残渣会刺激伤口
为了兼顾美味 我都会点筒骨炖罐来喝汤 炖品世家的有骨髓可以喝呢~ 又或者普通瓦罐店的肉泥
回家的话 妈妈煮鱼 煮排骨 我都把汤拿来煮面线
又或者拿煮熟的土豆 浇上鸡汤鸭汤大骨汤之类 用勺子捣成泥 比肯德基的鸡汁土豆泥强多了 营养又美味 也很容易吞咽
平时就用我经典的黑米糊加固元膏。黑米打粉然后煮粥 煮的快，又细腻 胃肠吸收很好
固元膏是早就订购的 由阿胶红枣芝麻核桃冰糖外加枸杞桂圆 补血止血效果一流
其次，早起空腹喝修正牌的阿胶补血口服液
但是不要用吸管喝 因为那样会产生负压 对伤口不好
我是用剪刀剪开那层铝然后之间倒到喉咙里的
别的品牌也OK拉 我是看这个牌子的配方里没有山楂 一般都用山楂来帮助吸收粘腻的阿胶的 但我的胃酸比较多 就不适合山楂
最重要的是！！！必须的是要在10点左右睡觉
只有这个时间处在睡眠状态 人体才能比较好的造血和修复组织
其他时间的睡眠只能缓解肌体疲劳
与造血无关
总之 就是减少刺激+增强体质两点啦！
补充一下：关于吃冰的问题
在网上看到说拔完牙后吃冰淇淋 有镇痛止血的效果
后来又有看到文章说这是个误区
一时的镇痛之后 组织好像更容易充血什么的
我的想法就是当天还是不要吃
毕竟也是一种刺激
但是冰敷又确实有其效果
所以在第二三四天的下午，我感觉伤口好像有点发热渗血的时候吃冰 会比较舒服
呼啦啦~加分啦~好开心啊~感谢各位大大~！ 希望大家能把自己的心得补充进来哟 呵，其实关键就是保持好心态，如果心情不好，伤口会好得很慢的了。 很好的贴子，谢谢楼主分享。 我那时也是吃鱼哦，老妈说鲈鱼补伤口，那时我吃了好多 我那时也是吃鱼哦，老妈说鲈鱼补伤口，那时我吃了好多 我都吃豆腐炖鱼，鸡蛋羹 好贴，新人可以看下 tata$130 很受教的说~~ 啊，上哪买去啊。