8个月 牙套拿下！

goodbear

不错

熙真

回复 85# 和和



    谢谢~~摘了牙套 每天都会添牙齿们数千遍。。。。照镜子数万遍。。。

熙真

回复 90# Aprils




    看我前面的帖子吧，教大家如何保养牙牙们的~

Aprils

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    看我前面的帖子吧，教大家如何保养牙牙们的~
熙真 发表于 2010-8-10 10:13

                               
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   是你原来发过的帖子吗？给个链接吧！

熙真

回复 94# Aprils


   
鉴于大家一直在问我是如何保持牙齿健康的，下面我就来给大家谈谈我护理牙齿的经验吧：


从很多年前开始本人就已经有了强烈的牙齿保健意识。

三餐后必定去刷牙，而且不是敷衍了事的刷完完了，一定要每颗每颗认认真真的刷干净。我先是正面刷一下，然后牙齿里面，最后是牙齿的下切面也要细细刷几下（不知道我表达清楚了没有。。）---就是说牙齿的三个面都要刷到（除了牙根那一面）。

牙缝间我建议大家用牙线，因为牙缝是最容易滋生细菌的地方，也是牙结石的高发区。但是本人的牙齿长得比较密集，只要一用牙线就会把牙龈刮破。所以导致无法正常使用牙线。。我是强烈建议可以使用牙线的牙友们使用牙线。并且随身携带。比如外出用餐，大家最好不要使用牙签，第一不太卫生，第二也不一定清理的干净，如果食物残渣留在牙缝中长期也会导致蛀牙。

吃了颜色比较深的食物比如：咖喱，桑葚等等，如果有条件刷牙还是会去刷一下，如果不太方便刷牙，可以漱漱口，然后嚼一粒口香糖。

另外，现在比较流行的震动牙刷和声波牙刷。我也建议大家买一个。大概499--1000rmb不等。它的震动功能能够把牙齿表面的牙渍震掉。保持牙齿表面清洁。刷完牙后感觉非常清爽。我个人觉得这个投资还是值得的。毕竟牙口好胃口也好嘛。

还有牙龈，大家也有重视起来。有了健康粉红色的牙龈，才能有健康亮白的牙齿啊。如果牙龈发炎红肿会导致牙龈萎缩，这样岂不就会出现可怕的黑三角了~~

最最重要的一点就是： 要想牙齿健康漂亮，绝对绝对不能偷懒！这不是一天新鲜劲儿来了 就认真刷牙，第二天忘了，就敷衍一刷。要每天每天坚持护理好自己的牙齿，自己要对自己的牙齿负责，对吧？

好了 最后希望大家都能拥有一口健康整齐漂亮的牙牙~~~~

Aprils

回复 95# 熙真


    谢谢你和大家分享！

纠结的囡囡

好好的牙，哎，不知道我要多久、

JESK

哇 好白的牙齿~~羡慕`~！

月亮花花

真好看的牙牙啊。。。楼主没拔牙牙齿原来也紧密。。那是磨牙还是打钉了啊？？

熙真

回复 99# 月亮花花


    都没弄耶~~磨牙打钉。。。听着就疼！

我原来歪的不是很严重 两个门牙相搓一共3mm，左右各动1.5mm，所以没再拔牙。哦对，我的两颗智齿很早以前就已经拔了（没弄牙套前），一颗智齿长到一半儿的时候拔了，另一颗只出了一个小芽儿的时候就拔掉了。又白又干净！估计牙医拿着我的智齿给别人襄植牙去了吧。。。呃~~~