拆牙套第五年，回归，分享心得

lu晴天娃娃

      我记得我是2016年年底，圣诞节之前拆了牙套（因为那时候公司圣诞节去旅游，想在旅游之前拆下牙套开心拍照），拆牙套之后，发表了最后一篇帖子之后，我没有再登陆过牙套之家，感觉像是告别牙套君一样那段有着钢牙的日子一去不复返了！      历经了五年之后，今天，是2021年9月19日，中秋放假前最后一天上班有点无聊，吃了午饭刷牙后，突然想起来五年前在牙套之家的帖子好多牙友的关注，心血来潮，五年后第一次登陆之前的牙套之家账户，连账号都想不起来了，还是在之前跟我的牙医聊天记录，找回了之前的账号（因为之前发布第一篇帖子的时候医院的护士有转给我的牙医，我的牙医发朋友圈分享了），最后登录上来了，四五年前有牙友给我的留言我都没有回复，抱歉啊大家，现在跟大家分享一下拆牙套之后五年了，有没有反弹变化之类的，这个时间也够久了，我应该是最具有代表性发言这个：拆牙套之后是否有反弹的案例了吧，哈哈哈，谢谢大家！

      怎么说呢，戴牙套我是不后悔的，只后悔没有早点去整牙，不过也没办法，2013年的时候整整纠结了大半年直到2014年4月才去矫正，那时候也不够钱，也是很大一个阻碍的原因，因为我的矫正牙齿的决定当时爸妈是不太同意的，口头反对，但是也架不住我想要做的想法，毕竟我不问他们要钱去矫正，存一万多就去做了。大家翻看我最早的帖子应该都能看到，那张X片的照片，左边龅牙嘴凸挺明显的，拆牙套之后右边的X片，非常大的改善，当时效果是非常满意的，我是有打了三颗种植钉的，当然下排牙也有形成黑三角，但这些小问题都不能否定我非常满意带牙套矫正之后的效果，因为我看很多人带牙套之前很担心副作用，后遗症之类的，怕老了掉牙，其实我想说的是：很多都是自己内心恐惧造成的担心而已，人老了都会掉牙，也很平常是否爱护牙齿清洁到位有很大关系，并不是说带牙套就会提前掉牙，我身边比我年轻的同事，没带过牙套，但是很多人有蛀牙，要去补牙，上万上万的花钱，我因为戴过牙套，吃了饭都会刷牙，反而我的牙齿没啥问题。矫正前，相信很多人都会遭受反对的声音，来自家人反对，或者身边的人说一些戴牙套不好的，或者网上说戴牙套之后会反弹等等，造成很大的心理负担，有些牙友年纪比较大一些，三四十岁还想去，可能也会有人说几十岁了还去折腾，都是给自己做矫正带来心理负担，其实说那么多完全是我矫正之后五年过去了的分享，只是希望大家勇敢按照自己的想法去做，矫正没有那么可怕，最坏的是：自己现在的牙齿都那么难看了都能接受了，难道矫正后还会比现在更难看吗？再不济都有50%的效果，怕啥。

     拆牙套五年了，有没有反弹呢？说实话：有的，如果刚拆牙套的时候效果是100%的话，我觉得可能会反弹10-20%，反弹因人而异，但是这五年我的牙齿一点问题都没有，不会酸痛，不会牙松动，要知道当初可是上下拔了4颗牙，4颗牙的牙窝收紧，成就了拆牙套之后不凸嘴了的效果，历时2.5年。拆牙套之后头一年，也就是2017年的时候，我很爱惜，头半年整天戴保持器，透明的保持器我记得我都做了2副，还有一副是钢丝的保持器，一共三副保持器。有一副透明保持器是中途再去做的，因为最开始的时候医院配的是钢丝的保持器，我自己花钱做多一副透明的，后来抠烂了再去重新做一副。为什么会抠烂呢？因为刚拆牙套的时候说实话牙齿刚离开钢丝牙套，那时候牙齿容易变形，但是保持器是最开始的牙齿整齐的模样做出来的，保持器不会再改变形状了对不对，但是牙齿多少都会变形一些，不可能100%跟刚拆牙套一样的，所以那时候保持器包裹牙齿很紧，难抠下来，但是不可能带着保持器吃饭的呀，抠下来次数多了，有点裂了。2017年后半年我就改成只是晚上带保持器了，那时候晚上戴，不带透明那个了，感觉牙齿变形有点多，透明那个很难戴进去了，戴那个一条钢丝的保持器，那个也有点难带了，钢丝保持器是刚拆牙套就做好的，大半年明显感觉到牙齿变形了，又要套最初的保持器，很明显感觉到牙齿每天晚上被迫挤压成原来的模样，第二天早上起来刷牙拆掉，瞬间牙齿感觉舒服多了，但是牙齿不痛也不酸，正常刷牙正常吃饭，正常吃花生，因为我很喜欢吃花生，没啥问题，不用担心，牙齿没有我们想象那么脆弱，要多用它，之后就是形成记忆了，慢慢减少戴保持器的次数，最后干脆不带了，前后戴保持器估计有一年时间吧，之后慢慢不带了，牙齿有个过渡也慢慢根基稳定了。这五年来，形成一个习惯就是：吃了东西都去刷牙，到现在吃了三餐都去刷牙，保持这个习惯，也没有刻意去看拔牙的地方牙缝有没有变大，变太大就是反弹很多，五年了我觉得上排牙拔牙的牙缝大一些，大概2mm吧，吃东西确实会塞牙，毕竟当初龅牙就是上排牙凸，但是想想一个牙窝将近1cm的缝，现在五年了反弹个2mm算啥，完全可以接受，不要太担心，下排牙就还好，没有出现拔牙的地方有缝隙的，但是牙齿也会有些变形，所以我个人觉得我有15-20%左右的反弹，也有黑三角，感觉现在黑三角比拆牙套之前严重一点，但是没办法，牙齿是扇形的，排整齐了，牙根就形成倒三角，黑三角也是正常现象，多刷牙，其实牙龈也不会萎缩太严重，反正我觉得我可以接受这种情况，也没有很刻意夸大这些让自己心理负担很重，说什么后遗症太明显了，这些相对牙齿整齐了，笑起来好看了，脸型好看了，算不得什么咯，而且我发现很多人就算不带牙套，牙齿很稀疏，牙龈萎缩也很严重，还有黑牙结石，更难看，见仁见智了。

      总结：反正五年过去了，有反弹，上排牙拔牙地方出现了2mm的缝隙，下排牙没有，出现缝隙代表牙齿估计又往前凸2mm不等，但是整体效果还是有的，可以闭嘴不凸嘴了，即使反弹20%，侧脸也是有下巴有弧度的，不难看出，我这五年长胖了一些，也没有所谓的牙套脸，我以前的帖子也说了，能有80%的效果，这个矫正就是值得的，反正矫正再怎么样都会有效果的，而且我的也算是一半骨性的龅牙，现在就算矫正了，感觉骨头也有部分凸的，牙骨头不是完全不凸的，骨头的只有正颚手术切开牙床矫正才有效果了，但这个手术风险太大了我并不考虑，我觉得矫正达到我想要的效果了，当时刚去看牙医的时候，牙医也有说，要想完全改善正畸+正颚手术才可以，费用也是蹭蹭上涨的，现在2021年了估计更贵了吧，矫正牙齿就够了。
      写在最后的话：我真的是佛系更新帖子啦，之后留言能不能回复看缘分吧，我不一定登录上来看。希望大家想矫正就去做吧，真的可以遇见那个更完美的自己，再有选择医生也很重要，我的是在：广州广医口腔医院，张斌医生，之前是在荔湾黄沙大道办公，前几年好像搬到东风路数字化口腔中心办公了，我矫正之后身边很多朋友同事看到我的效果，也都是做矫正了，都是去了张斌医生那里，这么算，我前后推荐了五六个人给我的牙医了，可想而知张斌医生真的是个非常好的牙医，主要是他说话真的很温柔，不像有些医生很凶，态度不好，有时候我们做矫正心理比较脆弱，希望医生好说话一些，态度好一点，不然自己感觉委屈巴巴的，那种心情之后经历过才懂吧，现在听说张斌医生的矫正患者超级多，而且周末挂号费超级贵了，我介绍去的朋友说的，哈哈哈，在广州地区的可以去找张斌医生看看，其他地区的牙友们，可以多去几家医院对比吧，选择跟自己最投缘的医生，这漫长的牙套之旅会好过一些，而且强烈建议大家去正规公立牙科医院，牙齿美容那种盈利性机构，为自己的牙齿负责吧，当地公立医院牙科，或者公立专门牙科医院的医生技术都是OK的，起码有保障一点，说不定牙齿的治疗某些还可以刷医保卡，我当年拆牙套最后一期的费用就可以刷医保卡，一千五左右。