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戴隐形牙套的七十二天

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也是戴隐适美第8副的第三天了。现在的情况就是一天咬胶2次（早晚各一次，一次超过5分钟）。
PS：还有要学会微笑，露齿笑。
PS：一定要用鼻子呼吸，鼻子呼吸
PS：护肤也很重要，记得补水
PS：多加强锻炼，营养要跟得上
#还有很多事情等着我去做，真的太困难了，越来越难了。
#要先改变命运，则必然先改变自己


                               
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