钢牙套历程(2011.4.30继续更新。。。)多图。

weud · 发表于 2010-9-24 22:58:45

回复 134# sossos

我不敢上照片了，，因为牙齿真的是黄得可以啊。。。

现在在拉橡皮筋了。。。右边上牙的缝经过暑假后已经闭合了，，就剩下左边的牙缝和下牙的牙缝了。

weud · 发表于 2010-9-24 23:01:42

回复 135# 轩轩聚

上唇短可以这样训练的吗？我的牙医可没跟我说过，，可以听你这么说还是可以试一下的，，

要坚持哦，，，30分钟不会很久啦，，

你可以拿部相机对着自己自拍照30分钟，，就训练这个，，应该很快就过的啦。。加油啦

轩轩聚 · 发表于 2010-9-26 12:17:01

回复 142# weud

加油哦！呵呵，昨天去复诊时又问医生唇肌训练的事了。我说我现在只做抿嘴唇跟双唇夹纸片，另外那两种唇肌训练的方法忘记了，问他是什么，他说那两种太复杂，坚持做这两种就行，就在问他的瞬间，我又自己想起来一种。第三种要借鉴2种工具。扣子跟线（缝衣服的线就行）。把线穿过扣子的扣眼，绑上，绑结实一点，不绑扣子的那段留25厘米就行。然后把扣子放入口中，双唇使劲闭紧，拉线，不要把扣子拉出来哦

。拉线到自己累时，就松下休息会儿，完了再拉。就这样来回拉，每天不少于30分钟，锻炼自己的唇肌。医生说这种锻炼少年阶段见效快，我们成人的效果会久一点。长期锻炼下来，增长上唇肌肉的力量，上唇变长，嘴唇会变薄，减少上唇露龈度，这种改变是符合大多数人的审美观的。这是这次去医生回给我的话。