OL们的困惑：冬天怎么样才能不做黄脸婆？

水洛夕 · 发表于 2010-1-17 14:44:24

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很多办公室OL女性都很害怕过冬天，因为冬天是肌肤最脆弱的时候，不小心呵护保湿，变成了干巴巴的老婆婆和黄脸婆。如何保湿?如何用最简单的方法保湿？如果不花费力气就能保湿？这里给MM来支几个闺蜜小妙招！

1.食物保湿法靠食物留住水分。
想要补水除了喝水,还要多吃果蔬。专家认为，秋冬季节燥气伤阴,喝进的水很大一部分都随尿液排出了。此时,燥气会导致体内有火,不妨多吃一些水果、蔬菜,既可保住水分,还能养阴润燥。
其实,翻开食物成分表不难看出,蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300—400毫升水分。另外,日常饮食讲究的也是干稀搭配,从三餐中获得1500—2000毫升的水分并不困难。因此,不妨充分利用三餐进食的机会来补水。每天除喝水之外,选择一些果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。

2．喷雾保湿喷雾是最好的选择，但是DIY喷雾要谨慎
秋冬季节，肌肤干燥，很多mm准备了保湿喷雾，觉得干的时候，拿出来喷一喷，使用简单、方便，滋润快速、有效。有的mm会选择品牌喷雾，而有的mm则会选择DIY喷雾。专家指出，保湿喷雾还是选择品牌喷雾比较好，而DIY的保湿喷雾可能会伤害肌肤。
首先，喷雾以水为主，那么，你的DIY喷雾到底用的什么水呢?矿泉水?自来水?还是凉白开?自来水中漂白粉对肌肤有相当大的杀伤力，而有些地方的自来水还含有钙、镁离子等对肌肤也有不好的影响。
　　矿泉水和凉白开这些饮用水，如果符合健康标准，就应该是弱碱性的，而我们都知道，符合肌肤健康的水应该是弱酸性的，所以，饮用水也不能用来做喷雾。还有些mm还用茶水当作喷雾，认为这样控油效果很好。殊不知，这样对肌肤更不好，因为茶水不但保质期很短，而且，碱性更强，更伤害肌肤。
　　其次，喷雾用的水和喷瓶都没有经过高温消毒，有可能含有大量细菌。细菌是引发痘痘粉刺的凶手旨意，对肌肤的健康相当不利。
　　所以，专家建议，如果喜欢使用喷雾，还是去选择品牌的成品喷雾比较好。如素漾保湿矿物喷雾。
3.巧用棉花来“喝水”
用棉花喂肌肤喝水——人体需要时不时喝水，肌肤也一样。台湾美容专家方老师建议 OL 们把一小团松软的棉花（用柔软的化妆棉也可以代替）泡在化妆水里，然后轻轻地自下而上地点压肌肤，速度要慢，隔两三个小时一次。如果你想肌肤美白，还可以把棉花泡至八成水分，加几滴美白精华液，然后再进行点压手法。

4.自制DIY面膜玻尿酸的保水性之高为自然保湿因子之首，其1克可集1000克的水成凝胶状，使用于皮肤上使皮肤水份丰富而滑润，其水常人跃居第一高分子特性，能提高皮肤水份，保持能力与皮脂膜形成，能使肌肤透晰，光泽皮肤的老化不只因为年纪，环境内外等因素，且皮肤的缺水是现代人最大的问题，如冷气，除湿机，阳光都在无形中使您的肌肤越来越干而提早老化。
使用高效保湿的玻尿酸原液稀释后将面膜在其中浸泡，做一个又保湿又营养的保湿DIY面膜。