矫正牙齿最重要的功能是——可以减肥！！！

sunshine-暖阳

我又来报道了，想把自己戴牙套的这一过程都给记录下来，顺便听听大家的声音是不是和我一样一样的


距离上牙套已经一个月了，非常痛苦，一种是来自肉体的疼痛，每颗牙齿会有不同的痛感，吃饭什么都吃不下，喝了一个月的粥，正好过年期间，面对大桌的山珍海味不能入口的那种心塞感，几个星期下来瘦了10斤，这是真的，做牙套前我168,55KG，一个月后我变成了50KG左右徘徊。


每次吃完东西都要坚持刷牙，怕食物残留太多在托槽那里引起牙周病，后来直接懒到如果刷了牙家人说叫我吃东西再好吃的东西我也不吃了，那段时间在网上看到一句话很大感悟“矫正牙齿最重要的功能不是能让牙齿整齐美观，而是。。。可以减肥”。又因为带了牙套，后面大牙又垫了东西所以嘴巴经常闭不上，尤其晚上睡觉，只要放松下来嘴巴就会张开，然后一个晚上下来嘴唇干裂，嗓子干疼，经常半夜醒了就想喝水，买了那种像猪油膏的唇膏天天涂。


       很多人还会开始遇到钢丝磨嘴破皮的情况，这个我不是特别明显，也会磨但是没有磨破就已经不磨了，所以我也算比较幸运的，但是磨嘴那段时间真的挺痛苦，说话都不想说，刚好过年的时候亲戚朋友都回来了，都要打招呼拜年拉家常什么的，所以我的内心也经过了一番斗争。这就是我想说的另一种来自心理的痛苦，现在我都不敢笑很想逃避需要开口说话的场面可能有些人会说自己也做了牙套没什么呀也敢大方说话，我吧，本身就比较自卑，对自己要求比较高，所以在这个特别时期显得更加自卑了。


      现在的我离矫正牙齿结束还有很长时间，虽然很多美食不能吃的热汗淋漓，虽然有想做的事情不敢放开做，但我一直安慰自己，你要相信2年后的自己可以像丑小鸭变成白天鹅那样蜕变，你可以自信带着迷人酒窝笑出来，我要变成最好的自己去过自己想过的生活，想到这些的时候我就全部忍住了，所有的美好都需要靠自己的努力，美丽也不例外，希望能和矫正牙齿的朋友们一起努力，迎来美好的那一天！

sunshine-暖阳

weibo_8g4jjKBK 发表于 2018-2-23 16:35
能吃还要正常吃，甚至多吃一些。现在刚刚带一个月瘦了会比较开心。小心牙套脸，宁愿胖点也不要出现牙套脸。

觉得刷牙简直是一天之中最难过的事情了，看到好吃的东西也瞬间没了食欲

sunshine-暖阳

我的头掉了 发表于 2018-2-24 09:08
同意楼上，，记得要一口多嚼，多锻炼

我现在是完全不想张嘴，不敢说话不敢笑，吃东西都不敢的

sunshine-暖阳

零# 发表于 2018-2-24 09:28
我刚开始半个月瘦了十斤，不过第三个月又涨回来了

后面是习惯了带牙套所以开始慢慢吃东西的吗

sunshine-暖阳

wx_QZcJcF7U 发表于 2018-4-3 10:35
为什么我没瘦还有牙套脸了啊！！伤心

我也瘦了，还瘦了蛮多的

sunshine-暖阳

phone_4Ty2C5Tx 发表于 2018-4-3 15:44
瘦8斤

应了我说的那句话，戴牙套最重要的功能是可以减肥

sunshine-暖阳

wx_BC4lWyNa 发表于 2018-4-15 15:57
即可以减肥顺便又把牙整了多好

这个是可以有的