儿童龋齿的预防措施

陶肃雄

第一招：保持口腔清洁，控制细菌生长。

口腔不清洁，是细菌有机可乘的主要原因，所以，做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。坚持每日三餐后刷牙，可有效地减少和控制细菌的生长。儿童不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齿上的糖类发酵，使牙齿受蚀损坏。

第二招：定期检查，及时发现病变。

早期龋齿产生时，由于没有任何症状，患者自己并不知道，所以常会被忽视。一旦产生了自觉症状，说明龋齿已经进展到较深的位置，需要更多的治疗时间和费用。因此，定期检查，可以帮助发现龋齿，早诊断，早治疗，痛苦少，花费少，效果好。

第三招：改变饮食结构，控制糖类摄入。

现代人的食物越来越精细，含糖量不断增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，这些软而黏的食物粘在牙齿表面，为致龋细菌提供了充足的“粮草”。因此，尽量限制此类食物的摄入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物，以促进牙齿的健康。

陶肃雄

下面分享龋齿的早期治疗

将龋坏的牙齿组织去除后将龋洞用特殊的材料充填起来，可以阻止龋病的进一步发展，恢复牙齿的咀嚼功能。如果错过了早期治疗良机，龋病从浅发展到深，最终会导致牙髓炎或根尖周炎，治疗起来就比较困难。

所以对儿童的牙齿应加强检查，及时发现龋齿并进行治疗，一般来说在五岁前应二三个月检查一次，六岁后半年检查一次为好。儿童牙病患儿在5岁以前为了保证其正常生长发育，所有乳牙龋病均应治疗。重点应是乳磨牙。

陶肃雄

之前，日本冈山大学的一个研究小组发布调查结果称，与吸烟的家长住在一起的儿童更容易长虫牙，而且牙龈发黑的几率也比较高。这很可能是被动吸烟导致的结果。

那次调查以251名儿童为对象，其中学龄前85人，小学生166人。结果显示，受调查儿童中的三成有牙龈发黑现象。而这其中学龄前儿童的8成(19人)，小学生的7成(37人)的家庭中有人吸烟。而在牙龈没有发黑现象的调查对象中，约3成的学龄前儿童(18人)，5成的小学生(54人)的家庭中，牙龈健康的儿童的家长有不到五成吸烟，而发黑程度最重的儿童的家长几乎都吸烟。

此外，调查结果还显示了家长吸烟儿童更容易患龋齿。根据口腔中的细菌特征进行的患龋齿危险度调查显示，危险度最高的那组儿童有六成的家中有人吸烟，而危险度低的那组为四成。

陶肃雄

      如果患了龋病就应尽可能地早修补，因为龋洞经过修补后可以阻止龋病病变的发展，及早恢复牙齿的功能，保持牙列的完整。

      若不进行及时治疗，病变就会越来越大，从浅龋发展到深龋，对冷热酸甜等食物刺激敏感；当损伤到达牙髓，引起牙髓炎，此时牙痛会十分严重；当病变再进一步发展，会引起根尖炎、根尖周脓肿，甚至颌骨骨髓炎、牙齿脱落缺失。牙齿的龋坏甚至缺失，会影响咀嚼，加重胃肠负担，进而影响身体健康。

      而且，龋齿内有大量的细菌及脓液，为一潜在的病灶，当机体抵抗力下降时，它可以引起败血症或菌血症。而补牙能够终止这些病的发生和发展，所以患了龋病应当及早补牙。

陶肃雄

关心孩子的牙齿，让他们以后不会为自己的牙齿问题而发愁

陶肃雄

       根据数据显示，到上幼儿园的时候，孩子龋齿发病率高达40%。因此从宝宝长出第一颗牙开始，就要培养他养成良好的口腔卫生习惯。

怎么预防儿童龋齿？要做好以下几点：

1、养成良好的口腔卫生习惯：做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。

2、注意饮食结构：预防龋病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物。

3、使用含氟牙膏：含氟牙膏可以使牙齿更加坚固、抗酸，可以抑制细菌，还能增加牙齿再矿化能力。

4、吃糖要有节制：糖很容易被细菌分解而产生酸，儿童的饮食多数都是甜的，这样就为腐蚀性酸的产生创造了条件。所以对孩子吃糖加以限制，告诉孩子吃完糖要漱口或是喝点水，不要让糖残留在嘴里，吃糖的时间也不要超过半小时。

5、定期进行口腔检查：平时要注意自我经常检查口腔，每半年至1年可请口腔医生检查一次，以早期发现龋齿，及时治疗。由于儿童乳牙龋病发展很快，家长要经常查看孩子的牙齿，发现情况，及时就医。

6、窝沟封闭防龋：窝沟封闭是在这些容易生长龋齿的地方提前填满高分子树脂，隔绝外来的致龋因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之内进行窝沟封闭效果最好。专家建议，家长可以带孩子到口腔医院的预防科进行窝沟封闭。

陶肃雄

蛀牙又叫龋齿，是我们口腔常见的疾病。蛀牙是细菌性疾病它还可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症这些疾病的发生，应该要引起重视。下面为大家介绍龋齿的几个常见误区。

龋齿的几个常见误区

有些食物可以预防龋齿：对通常把这样的食物称为“抗龋齿”食物。这些食物包括脂类食物、含丰富维生素和脂肪酸的食物、某些蛋白质食物。

误区1、吃水果对牙龈有好处：对咀嚼水果本身会起到自动刷牙的作用，而且咀嚼对孩子的牙齿也非常有益，能清洗牙菌斑。另外，嚼苹果能刺激牙齿工作。牙齿得到了锻炼，才能使食物得到良好的消化。

误区2、饭后漱口能预防龋齿：对为保护孩子的牙齿，最简单的方法就是让他在吃完饭后喝几口白开水或漱漱口。这样做可以清理口腔，清除食物残渣。

误区3、只有吃糖才会引起龋齿：错事实上，有些含糖食物并不一定是甜的，比如土豆、面粉等食物虽然不是甜的，但里面含有大量的淀粉，这些食物分解慢，在孩子口腔内停留时间长，也容易形成龋齿。

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在龋齿存在期间，对冷、热、酸、甜刺激敏感，龋病侵蚀到牙本质深层时，食物温度的刺激以及食物嵌入龋洞还会发生较剧烈的疼痛。
牙齿的敏感和疼痛会直接影响进食整理；
由于龋洞的存在，容易存留食物残渣，特别是牙的邻面龋坏时更易嵌塞食物，且不易清除，食物存留在龋洞里，为龋洞里的细菌提供营养，细菌的大量繁殖可使龋病进一步发展，龋洞加深、变大；
牙间隙里嵌塞的食物还可导致牙周组织炎症的发生。

陶肃雄

有人问刷牙对龋齿的预防有没有效果，答案是有的，但是效果好不好跟刷牙的质量、适宜的牙膏，刷牙的次数、刷牙的时间和刷牙方法有关系，所以，要懂得如何刷牙