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本帖最后由 熙真 于 2010-7-31 23:48 编辑
经过八个月的牙套生活，终于可以露齿狂笑了！~~
没带牙套之前，也没觉得牙齿很不整齐，只是觉得一颗门牙突出来而已，其他的还算不错。但是整牙之后再看以前的牙齿，忽然惊叹道：好歪哦~~怎么没有一颗是整齐的。。。。。。
刚刚戴上牙套的状态：
摘下牙套：
以前的露齿小笑：（也没太歪 主要是门牙）
露齿狂笑~~啦啦啦
带着透明保持器：
赤裸裸的牙们（没带保持器）：
鉴于大家一直在问我是如何保持牙齿健康的，下面我就来给大家谈谈我护理牙齿的经验吧：
从很多年前开始本人就已经有了强烈的牙齿保健意识。
三餐后必定去刷牙，而且不是敷衍了事的刷完完了，一定要每颗每颗认认真真的刷干净。我先是正面刷一下，然后牙齿里面，最后是牙齿的下切面也要细细刷几下（不知道我表达清楚了没有。。）---就是说牙齿的三个面都要刷到（除了牙根那一面）。
牙缝间我建议大家用牙线，因为牙缝是最容易滋生细菌的地方，也是牙结石的高发区。但是本人的牙齿长得比较密集，只要一用牙线就会把牙龈刮破。所以导致无法正常使用牙线。。我是强烈建议可以使用牙线的牙友们使用牙线。并且随身携带。比如外出用餐，大家最好不要使用牙签，第一不太卫生，第二也不一定清理的干净，如果食物残渣留在牙缝中长期也会导致蛀牙。
吃了颜色比较深的食物比如：咖喱，桑葚等等，如果有条件刷牙还是会去刷一下，如果不太方便刷牙，可以漱漱口，然后嚼一粒口香糖。
另外，现在比较流行的震动牙刷和声波牙刷。我也建议大家买一个。大概499--1000rmb不等。它的震动功能能够把牙齿表面的牙渍震掉。保持牙齿表面清洁。刷完牙后感觉非常清爽。我个人觉得这个投资还是值得的。毕竟牙口好胃口也好嘛。
还有牙龈，大家也有重视起来。有了健康粉红色的牙龈，才能有健康亮白的牙齿啊。如果牙龈发炎红肿会导致牙龈萎缩，这样岂不就会出现可怕的黑三角了~~
最最重要的一点就是： 要想牙齿健康漂亮，绝对绝对不能偷懒！这不是一天新鲜劲儿来了 就认真刷牙，第二天忘了，就敷衍一刷。要每天每天坚持护理好自己的牙齿，自己要对自己的牙齿负责，对吧？
好了 最后希望大家都能拥有一口健康整齐漂亮的牙牙~~~~ | 
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