奔三的正畸之旅~九院舌侧整牙小日记（带真相）

silver大牙 · 发表在 2015-9-20 11:31:28

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本帖最后由 silver大牙于 2016-2-23 15:04 编辑

我是六月一号上的牙套，一直都混迹在豆瓣的牙套组，朋友说牙套之家那么专业你怎么不去看，于是默默地来潜了会儿水，决定发个帖来给需要正畸的同伴一点信心和信息。

楼主快奔三了，从小就牙就乱，尤其是下排牙吃一次卡一次，上排右一那颗一直试图要飞嘴巴。一直想做牙齿矫正但是一拖再拖，一怕拔牙，二是传统唇侧钢丝太丑了。拖到快30岁牙也越来越乱，牙龈还惯性出血。
一开始想图省事儿做全口烤瓷，但是朋友说烤瓷一卸牙套就是个妖怪。手贱搜了下烤瓷，果然都是妖怪，果断放弃烤瓷，还是安稳做矫正算了。不做唇侧不做烤瓷那除了舌侧就是隐形牙套。对牙我真的很慎重，然后收集了很多关于整牙那点儿事的信息之后做了个对比。跟做舌侧和隐形的牙友聊下来发现舌侧牙友的完成效果不仅好而且快，而且做舌侧的团队要求医生更专业，基于传统思维我更倾向于舌侧。因为很多舌侧牙友都在上海九院做的，沈刚老师的舌侧团队在国内是相对很很业而且成熟，完成案例都很成功。

关于整牙流程：3月12号预约了帅哥医森看牙拍片做牙模，等待治疗方案。3月30号去医院看方案说我牙齿拥挤，唇部微凸所以建议拔掉四颗前牙。就是因为怕拔牙才拖到这个年纪去整牙，最后还是要拔牙想想也是醉了~医森建议是可以选择不拔牙矫正，但因为牙床小，牙齿又大颗，不拔牙就只能达到排齐的效果，嘴唇甚至会更凸，鼻子嘴巴下巴无法达成一线。对于我来说，不仅想把牙齿排齐，更希望把小凸嘴往里面收一收，这样侧面比较好看嘛。狠了狠心，决定拔掉四颗牙。

决定好治疗方案之后开始选牙套材料，比较之后我选择了性价比高的国产材料。等待了20多天之后，医森我通知我开始拔牙。我的四颗牙是分三次拔完的。拔最后两颗牙之前预约了6月1号装牙套。

装牙套的时比较久也比很难熬。先是医森做牙齿清洁清了好久。安装过程中医森很细致，但是长时间张腮帮子很酸啊，还会掉口水（嘴巴合不上没办法啊）。装完后医森让我用舌头舔下牙套，看看钢丝磨不磨，还会嘱咐我该吃什么，不该吃什么。
刚装时口腔异物感很重重，毕竟多了一个牙套和舌头挤位置，而且说话也是有点大舌头。吃饭的时酸软感比较重，根本使不上力。第一个礼拜舌头被钩的很频繁，我琢磨了下：一是还没有适应，二是经常会想去舔一舔，十次有五次会勾到~疼，偶尔还会大勾一次，滋啦啦的。次数多了就不敢把舌头龇过去，所以讲话又大舌头了。当时我是尽量能不说话就不说话，要讲清楚就只能慢慢讲。差不多从第十天开始就好很多了，基本不会被勾到舌头，可吃饭依旧无法用力咀嚼，只能尽量选择不太需要费力咀嚼的食物。所以老师啊培训师这种职业一定记住凑好时间做舌侧来适应说话
说说刷牙。很害怕得龋齿和牙龈萎缩，所以刷牙很上心。医森呢会不定时提醒我保持牙齿清洁度，随身携带刷牙工具。各种正畸需要的主辅件我几乎都入了，例如正畸腊，不同牙刷头的正畸牙刷…毕竟一年多的正畸过程，清洁度对牙齿健康相当重要。磨舌头这个问题，除了买正畸腊实在木有别的办法。建议装牙套前面就都买好，尤其是蜡，早买早省心。

九院舌侧矫正是每四周复诊一次。上完牙套第三周由于刷牙太用力把钢丝刷脱了一根，然后跑去医院医森立刻就帮我重新上好，还据我的个人情况又加了力度。四周不到的时间，上牙右3和右4已经从没牙缝拉开了2mm的距离，为右1飞出来的那颗牙空出了位置。个人感受舌侧的力度是相当大，每周都有惊喜啊。关键装舌侧的这段时间周围都没有人发现我在矫正牙，就说我说话没有以前那么标准。

两个月之后数了下一共出现了五条牙缝！门牙牙缝相当明显。对比图稍后上（一直传不上不知道为啥）医森说目测三个月上排可以排齐，顿时期待的不得{:soso_e102:}。第一次复诊加力之后没啥大感受了，该吃吃该喝喝，但是炸春卷啊花生这些硬物是真心不敢再碰了，就怕钢丝一掉还要顶着烈日去排队挨教育。现在钢丝不太磨舌头了，估计是我舌头已经磨出老茧了。但牙缝变大了吃饭更容易塞牙缝了~一整条青菜进去半条卡住了，画面感很强有木有。另就是说话更加吃音，十句话有五句会被错听~不知道是不是因为牙缝大了漏风比较严重。
8月6号更一下：很早起床去调整钢丝，挂号的队伍好短哈哈哈😎牙医看了门牙缝之后跟我说右上飞粗去的门牙今天可以粘托槽，保守估计一个礼拜就可以让它回到该回的位置啦，门牙缝也会收起来，上牙排齐已经指日可待…有点小激动啊，因为这条门牙缝的确是很影响美观，都不好意思笑太夸张。下排牙还有三颗牙没有粘托槽，牙医说三个牙都是扭着的，第一次装托槽的时候装的推簧暂时还没有把它们推到最合适的位置去粘托槽，下一次复诊就可以把三颗牙给粘好排齐啦！总的来说，到现在为止历时两个月，牙齿的排列效率相当高，对生活也没造成影响，之前家人和朋友每次和我一起吃饭都会说其实不整没关系，现在都觉得的确比之前好很多。ps：牙医说下排两颗五有牙结石，一定要好好刷牙，不然牙龈萎缩严重了该哭了😖

8.25懒人来更新来了~没几天门牙缝就收起来了，下牙的缝隙也拉开了~不废话直接暴力上图<晚点上，现在传不上啊传不上>
PS：帅牙医推荐了一个巨好用的正畸专用胶~分米色和白色两管，一起推出来绿豆大小（每管）后混起来搓大概十秒成一个小球，粘在你需要的托槽上，然后等两分钟凝固好之后可以保持12个小时，吃饭喝水不用摘下，官方号称误食不用担心。虽然不喜欢日本，但是还是不得不佩服小日本做产品的确是很到位的

9.14 嗷嗷叫的一天下牙间隙达到可以上托槽的位置啦，兴冲冲地跑去医院了。{:soso_e104:}早上10点不到到了医院，排到我都十一点了快。因为这次要换钢丝，所以先把原有的钢丝给卸了。上下两排左钩钩右剪剪的大概十分钟才全部卸好。刚卸完用舌头舔舔牙齿还觉得木有钢丝有点不习惯，但是没有钢丝的阻碍顿时觉得舌头自由了。自由不到5分钟，开始上剩余的两个托槽：下排右一和右二。程序和第一次一样，先是酸酸的什么液体，然后吹干上胶再上托槽再固定胶水。这个过程最难受的就是多少要喝到那酸酸的水，酸的很特别也很过分。左三因为角度的问题重新粘了一下。现在已经是全口24颗牙满满的托槽，满满的酸爽…托槽好了之后开始上钢丝。跟第一次上钢丝相比比很明显力度加大很多，医森说前三个月用的比较细的圆钢丝，现在要换成方钢丝来拉牙。上两排大钢丝时其实没多疼，用来拉牙缝的小钢丝才真心嗷嗷叫。医森用小钢丝调整牙间隙的时候会摁住牙齿然后绞钢丝，真的疼啊，好害怕牙就这么掉了（显然是瞎担心）。前后绞了大约6根小钢丝。
三个半月以来这是第一次把钢丝全部换掉，效果嘛，下午就很明显了，具体对比图待我白天拍了来上，看完就会惊叹这效率真心高。效率高的原因不用多说了。所以牙齿相当酸软，上个礼拜还大口吃肉的我只能继续回到整牙第一周的状况：粥和鸡蛋羹拌饭。
不过看着明显变整齐的牙齿，酸软就酸软吧，还是值得的，而且越来越期待整完的样子~哈哈哈得到总是要付出的。

有图才有比较，可今天一直传不上图好奇怪~待我研究下来传图~终于会上图了~~
直接上对比图，日期我都标好了~

本来10月复诊要更新的，结果碰上网站维护，所以只能先豆瓣更新了，我来把豆瓣的10月日志今天一并写过来，对比图必须有啊，不过已经木有以前那么勤劳每个礼拜都拍好几张了呢~~犯懒了。

10.15更新
本来10月8号就应该复诊的，临时有事就拖到15号了~被医森教育了一顿~桑心
今天复诊速度很快，医森说我的上排已经排齐了，把下排的牙调整一下钢丝排齐就指日可待了。因为下牙歪的比较严重，所以今天换小钢丝的时候医森很难得的说忍一下会有点疼。真的不是有点疼，是很疼啊。
我之前对着镜子照过上下牙的咬合，其实是有一点点偏左歪的，所以我笑起来嘴巴是往左边斜的，然后这次调整完很明显感觉把咬合的那颗牙往右边拉伸了，咬合变正了。
上个9.21和10.15的对比图。下门牙中锋黑三角很明显，还有牙结石。医森说因为现在把牙拉开就露出了隐藏的牙结石，必须去洗牙，刷牙还要刷勤一点，黑三角可能之后要考虑做一点点的片切~实在没胆问他片切疼不疼。
流水账结束~捂脸睡觉去。

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11.09今天复诊把上排的钢丝换了粗一点的，下排也换了，不过上下两排的钢丝粗细是不一样的（当时医森还在说钢丝的号码，我脑袋记不住啊记不住）。医森说上排的牙齿下个月可以开始内收啦~~激动~下排因为还没有排好，所以要比上排慢点儿。慢点儿就慢点儿吧，其实自己现在已经很满意了，我妈也说整齐了很多。现在就开始指望内收的时候侧脸可以变好看，所以打算开始要没半个月拍个侧脸图，这样全部做完可以做一个侧脸变化的GIF，不知道牙友们觉得这个想法好不好。

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12.10~今天去打骨钉，吞了些麻药，感觉棒棒的~下午一点半打的麻药，现在还麻着。
今天上下牙都换钢丝了，上排换了中号钢丝（我记得是中号），医森说这根钢丝要用到収缝结束，下排排齐拍的比较慢，所以等收缝估计也要一个半月左右了~忘记问下排要不要打骨钉了。上骨钉的感受就是打麻药依旧是个梗，反正麻完了怎么钻都没感觉了。钻好了就又要拍照，每次拍照嘴巴被拉来扯去都觉得真的是怎么丑怎么来，姑娘们这辈子最丑的样子都被让牙医看见了。
PS：医森说我的骨头比男人的还硬，钻钉子钻得他都出汗了~这难道就是传说中的硬骨头？
上个骨钉图和麻药图吧，牙齿最近没啥大变化，就不做对比图了。

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2016.1.07复诊加力+补侧脸图
懒癌晚期来更新了~元旦出去溜达把骨钉上的橡皮筋给溜达断了，还掉了一个橡皮圈儿，一回来就速速去医院报到了。
这次复诊没啥好说的，就是把皮筋圈儿改成短一截的了。经过一个月，上排内收效果很明显的，我直接暴力上图了哈，这次补了侧脸图。平时自拍觉得挺开心的，现在要拍不同时间但是一个水平角度的，真心不容易，你们凑合看吧。
内收看上排3就能看出往里走了很多。侧脸的话也很明显，偶尔会有角度拍出来很好看了。鼻子嘴巴和下巴的线条比整牙前好了不少，下巴也拉出来了一点。

ps：建议每次复诊结束让医生拍好侧脸再走哈，我老忘。
有问题继续提问哈~

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2.06复诊日记
懒惰了两周才来写，今天补好几张照片，也顺便来安利个好产品
这是过年前最后一次复诊，情况就是下排前牙换结扎丝啦，意味着前期排齐的日子终于要熬到头了。

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经过这么多次复诊后，每次换完钢丝表示吃饭零压力，最无力的复诊在前面也提到过，但这些也会有一定程度的因人而异，所以牙友们不用太担心，奔着一口好牙去，这点疼算啥。

今天还想唠一唠关于牙齿清洁的问题。之前介绍过刷牙工具系列，但是其实怎么刷哪个角度可以刷到死角这些真的也不是一句两句能说清的，所以我来安利一个神产品：牙菌斑指示剂。

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我买的是美国全仕康gum的，每次一片或者半片，咀嚼30秒尽量分布全口腔再漱口，然后就会发现牙齿上有零零散散的红色斑点，这个就是牙菌斑啦，说明这个地方还未刷干净，那么就可以用单簇刷和齿间刷来进一步清洁，直到这些红色斑点全部被消灭！下面三个图就是试剂使用前后，希望可以给牙友们带来一些帮助。最近牙齿就是开始要收缝的状态，所以暂时不上对比图了（因为压根儿也看不出啥，就是这么齐！）