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标题: “糖”是致龋菌的最爱，吃“糖”我们可以这样做 [打印本页]

作者: wx_xGc8O78V 时间: 2017-11-18 16:57
标题: “糖”是致龋菌的最爱，吃“糖”我们可以这样做

　　摘要：糖本身就有粘性，更容易粘附在牙齿表面形成软垢，所以吃糖后给孩子吃一些粗纤维的食物如水果可以摩擦牙面，去掉部分软垢。

　　"糖"存在于食物中，是身体必不可少的能量来源之一，糖是人类的味蕾对甜的至上追求。我们不能阻止身体能量的需求摄入糖分，我们也难以改变甜食的喜好。既然不能避免吃糖，那就应该帮助孩子做好吃糖前后的预防善后工作。

　　1.吃糖后立即漱口，半小时后刷牙

　　刚吃完糖，口腔中有大量的糖残留，甚至在没有漱口的情况下，我们会感受到整个口腔充满酸臭的味道，这就是糖在细菌作用下产酸腐蚀牙釉质，让牙釉质变得松软，但在此时，刷牙会损害牙釉质，所以，应先漱口，半小时后再刷牙。

　　2.吃糖后给孩子吃些粗纤维类食物

　　尽量不要选购食用粘性强的软糖，如"QQ糖"、"牛扎糖"，这些糖容易黏连在牙缝中，窝沟上，难以清洁。况且糖本身就有粘性，更容易粘附在牙齿表面形成软垢，所以吃糖后给孩子吃一些粗纤维的食物如水果可以摩擦牙面，去掉部分软垢。

　　3.定期口腔检查，做窝沟封闭或涂氟

　　涂氟或窝沟封闭相当于阻断了"糖"跟致龋菌与牙齿的直接接触，把牙齿保护在穹顶之下。孩子从能配合起到14岁定期涂氟，这期间，磨牙和双尖牙萌出达到咬合面时做窝沟封闭代替涂氟，一般情况下3-4岁做乳磨牙，6-7岁做恒磨牙，12-13岁做双尖牙和第二恒磨牙。涂氟半年复查一次，窝沟封闭3个月复查一次。

　　孩子的牙齿最为鲜嫩，在还不完全钙化的情况下，食物中糖分分解出来的酸性物质最容易腐蚀幼牙。做好儿童的牙齿保护措施，正确引导孩子形成良好的饮食习惯以及清洁口腔卫生习惯，才是隔离"糖"的侵蚀的有效措施。

作者: 温暖的小喵仙 时间: 2017-11-19 16:38
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