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油门望族

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发表于 2010-5-14 09:26:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 | 阅读模式
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 橄榄油   迄今所发现的最适合人体营养的油脂,对婴幼儿的发育极为适宜,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分,素有“液体黄金”的美誉。   葵花籽油   亚油酸超过70%,不饱和脂肪酸达88%,富含磷脂、维生素E等,被喻为“高级营养油”,有助于降脂、预防高脂血症、高胆固醇血症、血栓形成等。   茶籽油   东方的“橄榄油”,不饱和脂肪酸90%以上,油酸80-83%,亚油酸7-13%,并富含蛋白质和多种维生素,所含丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。   玉米油   含有80%的不饱和脂肪酸和丰富的维生素E,对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用,常吃可以增强体力及耐力,被誉为“美容食用油”。   大豆油   豆奶有植物牛奶之称,脂肪酸构成较好,含有丰富的亚油酸,有显著降低血清胆固醇含量的功效,人体消化吸收率高达98%。   芥花油   不仅含有单元不饱和脂肪酸,更含有丰富的-亚麻油酸和次亚麻油酸,而高单元不饱和油是目前公认较为营养、安全的用油选择。   芝麻油   又称香油,含有丰富维生素E和亚油酸,可调节毛细血管的渗透作用,加强人体组织对氧的吸收能力,改善血液循环。   花生油   花生有植物肉之称,脂肪酸构成较好,易于人体消化吸收,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外,降低胆固醇的含量。   菜籽油   很少或几乎不含胆固醇,人体对菜籽油消化吸收率达99%,但是芥酸含量特别高,是否会引起心脏疾病尚有争议。
世界上每一个人都是被上帝咬过一口的苹果——有的人缺陷比较大,那是因为上帝特别偏爱他的芬芳
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发表于 2010-5-14 09:27:07 | 只看该作者
本来头发就是油性的还用橄榄油
世界上每一个人都是被上帝咬过一口的苹果——有的人缺陷比较大,那是因为上帝特别偏爱他的芬芳
亲,牙套论坛温馨小提示哦:随着牙套之家论坛影响力的提高,在您复诊或第一次看牙医时,可以这样跟您的牙医说:X医生您好,我在牙套之家论坛了解过您,知道您是很好的医生,希望您多多关照哦~相信您的这番话会得到想不到的服务和效果哦有木有!

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发表于 2010-5-14 10:51:01 | 只看该作者
下次试试玉米油
浪漫是一种自我修养,是生活的格调

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发表于 2010-5-14 14:47:43 | 只看该作者
现在的菜籽油真的是越来越少了!

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发表于 2010-5-16 02:09:23 | 只看该作者
最近觉得脸脸好油
人的烦恼就是记性太好,如果可以把所有事都忘掉,每一日都是个新开始,你说多好
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