请教各位亲几个问题

迪迪666666

请教各位前辈亲几个问题哈！

1.刷牙会不会把托槽弄掉啊？每次刷牙我就紧张，力气大吧，怕托槽掉，力气小呢，肯本弄不干净，很郁闷啊！

2.各位是如何解决牙套挂菜问题的呢？每次吃完蔬菜，那叫一个惨不忍睹，不进卫生间半小时以上，根本搞不干净啊，真苦恼，难道彻底放弃蔬菜吗？

谢谢大家哈！

xiexienixin

1.首先刷牙不会弄掉托糟的，楼主小心点刷，别太用力即可。正确的刷牙方法是横着刷，转着圈那样刷。
2.至于带叶子的蔬菜，如果牙齿本身很爱卡的话，还是少吃点吧。我基本已经放弃吃那些带叶子的蔬菜了。偶尔吃一次，吃完了以后我会先用冲牙器冲，然后用牙刷刷，最后我会拿牙签对着镜子挑，真的特别麻烦，所以我就很少吃了。
3.楼主如果觉得刷牙太麻烦，要以考虑买个冲牙器来配合牙刷，会比较方便的。因为冲牙器可以冲掉大部分食物残渣的，比较方便的。

xiexienixin

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深蔷浅薇

1、刷牙的力要适当 太过用力的话是容易伤到牙龈的 可以试试BASS刷牙法
刷牙是不会弄掉托槽的 你可以配合牙缝刷或是牙线来刷牙 这样刷的比较干净
2、青菜的话肯定是不能舍弃的 我们需要维生素嘛  吃完青菜后先漱口 然后对着镜子处理下 然后在刷牙

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迪迪666666

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非常感谢你们的详细回答哈！

helli

吃菜的时候小心点 特别是长长的，在家吃饭的话就切短一些，在外面就少吃吧
用牙线可以很快清理干净牙缝。你可以在论坛里搜索一下牙线的使用方法