8个月 牙套拿下！

停飞

所有人都在羡慕楼主好白的牙齿，楼主赶快现身告诉大家怎样把牙齿保持的这么白的

熙真

回复 51# 停飞 


  

 

    从很多年前开始本人就已经有了强烈的牙齿保健意识。

   

三餐后必定去刷牙，而且不是敷衍了事的刷完完了，一定要每颗每颗认认真真的刷干净。我先是正面刷一下，然后牙齿里面，最后是牙齿的下切面也要细细刷几下（不知道我表达清楚了没有。。）---就是说牙齿的三个面都要刷到（除了牙根那一面）。

 

牙缝间我建议大家用牙线，因为牙缝是最容易滋生细菌的地方，也是牙结石的高发区。但是本人的牙齿长得比较密集，只要一用牙线就会把牙龈刮破。所以导致无法正常使用牙线。。我是强烈建议可以使用牙线的牙友们使用牙线。并且随身携带。比如外出用餐，大家最好不要使用牙签，第一不太卫生，第二也不一定清理的干净，如果食物残渣留在牙缝中长期也会导致蛀牙。

 

吃了颜色比较深的食物比如：咖喱，桑葚等等，如果有条件刷牙还是会去刷一下，如果不太方便刷牙，可以漱漱口，然后嚼一粒口香糖。

 

另外，现在比较流行的震动牙刷和声波牙刷。我也建议大家买一个。大概499--1000rmb不等。它的震动功能能够把牙齿表面的牙渍震掉。保持牙齿表面清洁。刷完牙后感觉非常清爽。我个人觉得这个投资还是值得的。毕竟牙口好胃口也好嘛。

 

还有牙龈，大家也有重视起来。有了健康粉红色的牙龈，才能有健康亮白的牙齿啊。如果牙龈发炎红肿会导致牙龈萎缩，这样岂不就会出现可怕的黑三角了~~

 

最最重要的一点就是： 要想牙齿健康漂亮，绝对绝对不能偷懒！这不是一天新鲜劲儿来了 就认真刷牙，第二天忘了，就敷衍一刷。要每天每天坚持护理好自己的牙齿，自己要对自己的牙齿负责，对吧？

 

好了 最后希望大家都能拥有一口健康整齐漂亮的牙牙~~

poitou

真好，牙好不好真的有差别诶，哈哈，恭喜楼主啦

wzxily

白的可以去做广告了呵呵

转角遇到寒

羡慕中，很好的文章值得分享

梦想墨墨

超级整齐的  8个月就可以拉？带保持器吗？

小汐宝贝

不错。。`笑起来第一张像舒琪。

冰灵

LZ的牙齿好白呀！效果很好啊！

dhlbest

羡慕啊，学习了，LZ牙很白很亮啊，甚至可以和烤瓷牙一拼了

猪样小龟

你的牙太漂亮了