920爱牙日活动-其实每一天都是爱牙日,到9月26日截止，发放礼品啦~~~

aiai若希

以前戴牙套的时候，吃过东西都要刷牙，包括吃水果。早晚刷过牙再用冲牙器，这样可以把牙套周围的食物残留冲得更彻底。牙套两年多，基本没有牙结石。
下牙套以后的半年，基本还是保持饭后刷牙，一天三四次的样子。再后来，也就是现在，就只一天刷两次，但是饭后一定会漱口。自我感觉牙齿还是挺白的。
平时我常换牙膏，两三个月换一次牙刷。我会选用类似儿童牙刷一样刷头小，刷毛软的牙刷。刷牙的时候，挤不上牙膏直接刷，不要湛水再刷。
整牙之前，牙龈经常出血发炎，自从戴了牙套以后，牙龈居然再也没有出血发炎过了。我想，是因为良好的刷牙习惯治愈我了的牙周病。