急。。关于牙齿清洁的问题、

Outsider

牙刷牙膏自己用着习惯舒服就好，一般刷牙再用下牙线就能完成牙齿的清洁了，LZ刷牙的习惯比我好多了，我没事的时候经常吃完饭过挺长时间才去刷牙，鄙视下自己。。。冲牙器也不是必备品，刷干净就好

上夜班也是没办法啊，这个和牙套没什么关系吧，不过刚带牙套吃饭受影响，可能营养供应会有点问题，熬夜的话会也许会比原来更累。。。所以还是得注意多补充营养，刚开始确实只能是喝粥什么的，有条件的话可以把其他咬不动的东西打碎加在粥里吃，还是得喂饱自己
不过也就是几天的事而已，一般一周左右就能恢复正常饮食了，不用太担心

笑的问题么，我个人感觉戴了牙套以后笑的比原来自然了，牙套总比原来一嘴烂牙要强哈，这么想就好~很多人都是戴了牙套以后笑的更自信的。。