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如果缓解戴保持器的不适?

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一克拉钻牙

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刚戴保持器的第二天~以前戴牙套的时候心心念念赶紧摘掉戴保持器,其实我还有牙缝,因为要出国生活只能提前终止,戴上保持器的那一刻觉得还是戴牙套的时候舒服啊!保持器让我一直干呕(我戴的是透明的)特别是上颚,包住所有的牙齿让我特别有缚束感,特别的难受,有种无法呼吸的感觉(是不是保持器覆盖上颚太多了?当时忙医生没给我修饰的特别好)
牙齿又咬合不上,整个腮帮子都酸痛,那些戴着牙套还能吃东西的妹纸们是真的吗?不会难受吗?还是我这个保持器做的不好?
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