别让你的牙白刷，防御黑三角

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洗牙以后牙齿变稀，牙缝变大，出现黑三角，为什么呢？
因为清洁后牙垢都没有了，原来肿胀的牙龈恢复健康了，空隙就出现了，为什么？
因为没有好好刷牙，牙菌斑类积累积累。
我洗完牙一个月，饭后就刷牙，一个月又出现了结石，为什么呢？
因为没有有效刷牙，牙菌斑还在
吃过东西，口腔唾液里的蛋白层会沉积在牙齿表面，不同类别，不同数量的细菌按照一定的结构堆积起来，到一定程度就会产生很多酸，这种酸对我们牙齿矿物质有很大侵蚀。这个对象叫做菌斑，菌斑到完全成熟并给牙齿造成侵害是有过程的。如果24小时之内彻底清洁一次牙齿，每个地方都清洁到，刚形成菌斑的地方就被打乱排布，被清洁干净，那么就不会发生龋齿了。因此我们主张饭口漱口，早晚两次刷牙。
刷牙方式不对，效果和白水漱口是一样的，震惊吧，这么多年我等于都没有刷过牙

如果我吃完晚饭马上刷牙，睡觉前是不是就不用刷了呢，答案是：你别想了！！
http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1253526093449885

这个视频向你证实，你的牙，白刷了
http://www.openv.com/play/BTV7prog_20081116_6926475.html

这个视频，教你怎样刷牙才干净
http://you.video.sina.com.cn/b/11534357-1293683627.html

带牙套的人几乎个个都有牙龈萎缩和黑三角的问题，我的心得是，边上带按摩牙龈的橡胶爪爪的牙刷暂时先不要用了吧，不太好仔细的清洁牙齿。