大家术后是怎么练习张口的？求方法

BeABetter靖TIG · 发表于 2014-8-8 20:54:17

我两个半月可以张开3指多一点点~

训练就是不要怕疼或者酸每次多张开一点点

BeABetter靖TIG · 发表于 2014-8-11 10:30:57

Vira牙齿痛发表于 2014-8-10 22:47
每次到一个点就张不开了，然后在那个点上停留很久，泪

就是在极限的那个点再努力张开一点点

我练习的方法就是每次打呵欠的时候都尽力张开。。。。虽然很疼但是没有什么问题

BeABetter靖TIG · 发表于 2014-8-11 10:33:02

小兔子爱睡觉发表于 2014-8-8 21:55
多久可以开始这样训练啊
现在还不敢随便张太大。。不敢啊

我刚开始也不敢但是每次打呵欠的时候都不得不张开一张开就好疼。。不过不会有事只是疼一点。。。然后每次打呵欠都能张的多一点点

BeABetter靖TIG · 发表于 2014-8-12 10:55:25

Vira牙齿痛发表于 2014-8-11 18:52
嗯，那我也试试，多谢呀，你是术后多久开始练习张口的呢？

我没有刻意练习。。。因为我每天都会打2个以上的呵欠、、、

BeABetter靖TIG · 发表于 2014-8-13 11:32:19

Vira牙齿痛发表于 2014-8-12 16:44
囧囧，这样也可以，好吧

哈哈对的~！不用急慢慢来~我现在可以张开四指啦~

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