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标题: 今天，你的早餐吃什么了呢？ [打印本页]

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作者: poppy木木    时间: 2011-6-18 12:33
标题: 今天，你的早餐吃什么了呢？


俗话说早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。可是我从小就没有吃早餐的习惯，但是自从知道不吃早餐的危害以后，我每天会尽量吃，虽然还是坚持不了天天吃。

不吃早餐主要有下面几大危害：
　　1、不吃早餐精力不集中，情绪低落。
　　2、不吃早餐容易衰老。不吃早餐人体就会动用体内储存的糖元和蛋白质，时间长了会导致皮肤干燥，起皱和贫血。就是因为看了这一条，早餐坚决要吃了。为了漂亮美丽青春永驻的姑娘们啊，化妆品的效果是短暂的，内养更重要啊。
　　3、不吃早餐容易引发肠炎。
　　4、不吃早餐罹患心血管疾病的机会加大。
　　5、不吃早餐容易发胖。

我今天的早餐：一杯豆浆+一碗黑芝麻糊（里面放一把葡糖干和枸杞）+一根香蕉

你今天早餐吃什么了呢？

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作者: qiaosiyiheyi    时间: 2011-6-18 13:42
一碗白稀饭+醋泡虾皮

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作者: poppy木木    时间: 2011-6-18 14:11

qiaosiyiheyi 发表于 2011-6-18 13:42

                               
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一碗白稀饭+醋泡虾皮

醋泡虾皮？我没有吃过？请问这么弄？。。。

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作者: qiaosiyiheyi    时间: 2011-6-18 14:26

poppy木木 发表于 2011-6-18 14:11

                               
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醋泡虾皮？我没有吃过？请问这么弄？。。。

就是虾皮里放点醋啊，O(∩_∩)O~  很下饭的

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作者: poppy木木    时间: 2011-6-18 14:49

qiaosiyiheyi 发表于 2011-6-18 14:26

                               
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就是虾皮里放点醋啊，O(∩_∩)O~  很下饭的

那我下次去超市买虾皮试试。。。{:soso_e156:}

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作者: dcw18    时间: 2011-6-18 14:59
一碗粉干就过了

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作者: 霰尔    时间: 2011-6-18 15:01
早餐吃的饺子和薏米粥

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作者: 海海辉    时间: 2011-6-18 15:04
我吃的寿司，每天都会吃早餐，呵呵~~~

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作者: poppy木木    时间: 2011-6-18 17:29

海海辉 发表于 2011-6-18 15:04

                               
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我吃的寿司，每天都会吃早餐，呵呵~~~

每天吃，好习惯啊。。。

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作者: poppy木木    时间: 2011-6-18 17:31

霰儿飞飞 发表于 2011-6-18 15:01

                               
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早餐吃的饺子和薏米粥

薏米可是好东东啊。。

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作者: poppy木木    时间: 2011-6-18 17:33

dcw18 发表于 2011-6-18 14:59

                               
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一碗粉干就过了

速度啊。。

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作者: helli    时间: 2011-6-18 22:55
汤河粉~~~

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作者: helli    时间: 2011-6-18 22:56

dcw18 发表于 2011-6-18 14:59

                               
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一碗粉干就过了

粉干是什么？

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作者: dcw18    时间: 2011-6-19 11:48

helli 发表于 2011-6-18 22:56

                               
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粉干是什么？

为什么你不知道粉干啊

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作者: helli    时间: 2011-6-19 13:05

dcw18 发表于 2011-6-19 11:48

                               
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为什么你不知道粉干啊

问了问度娘
图片看着好像粉丝阿。。。

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作者: 枆噗M9迎v    时间: 2011-6-20 09:14
周末不一定赶得上吃.平时吃饭堂的大骨汤鸡蛋瘦肉粉..灰常灰常好吃..所以肚腩一圈..

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作者: 小桥    时间: 2011-6-20 13:53
包子+鸡蛋+蜂蜜水
每天必吃早餐  不然会饿得无心工作 更会胃疼

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作者: 霰尔    时间: 2011-6-21 09:44

poppy木木 发表于 2011-6-18 17:31

                               
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薏米可是好东东啊。。

对
薏米去湿又美白^^

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作者: dcw18    时间: 2011-6-25 14:10

helli 发表于 2011-6-19 13:05

                               
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问了问度娘
图片看着好像粉丝阿。。。

我们这边都叫粉干，可能地方不同，叫法也不同吧

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作者: poppy木木    时间: 2011-7-5 23:13
今天去看中医，因为没有按时吃早餐的习惯，把我狠批了一顿。12点前休息，每天吃早餐，必须要坚持啊。

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