牙齿矫正人气社区-牙套之家APP

标题: 茄汁鱼块 [打印本页]

作者: 娟娟show    时间: 2009-9-18 11:59
标题: 茄汁鱼块
茄汁鱼块

  材料:鱼,西红柿,面粉,蛋,糖,盐,胡椒

  做法:

  1、鱼块洗净,用盐,胡椒粉腌制5分钟,腌好尽量擦干水份

  2、番茄用热水烫过,去皮切碎

  3、鱼块沾面粉挂蛋液入油锅炸金黄捞出

  4、锅内少许油炒番茄,炒之出汁加少许糖,炒匀

  5、倒入炸好的鱼块翻炒均匀大火收汁即可


很好吃!没事大家在家里做做。。。
作者: 溜冰的啄木鸟    时间: 2009-9-23 13:55
想吃……




欢迎光临 牙齿矫正人气社区-牙套之家APP (http://www.yataohome.com/) Powered by Discuz! X3