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标题: 夏日控油，让皮肤清爽干净！ [打印本页]

作者: 海海辉 时间: 2011-4-27 16:29
标题: 夏日控油，让皮肤清爽干净！
本帖最后由海海辉于 2011-4-27 08:32 编辑

具体控制油光的步骤

1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。

3、滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。

4、护理：选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢;减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

5、调养：少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。

控油3大误区

■误区1 频繁洗脸去油光
控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。

■误区2 青春期才要控油
很多人认为控油是青春期才会碰到的问题，其实不然。据一项调查表明，在亚洲女性当中，油脂分泌带来的问题平均在37.2岁达到高峰。最高峰5-7年后，过量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状况不在早期加以控制的话，毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝而不断恶化。

■误区3 控油是女人的事
荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙中的二氢真固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。因此，男性比女性更加需要注意控油。

DIY去油面膜
1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。

5、蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“清爽西施”。

作者: 稻子笑弯了腰 时间: 2011-4-27 16:42
哈哈，学习了。

作者: 霰尔 时间: 2011-4-27 20:19
一热脸就冒油啊

作者: 枆噗M9迎v 时间: 2011-4-28 08:39
脸。头发都是油性。。被折磨惨了。

作者: gzzlf 时间: 2011-4-28 12:44
我是T型的

到夏天烦死了

作者: 阿迷 时间: 2011-4-28 13:48

作者: 海海辉 时间: 2011-4-29 09:46
回复 4# long20050612

我的头发也是油性的，据说是因为肝脏工作不太好，解决办法是每天晚上用热水泡脚，大概半个小时的样子，泡到微微出汗为宜，要坚持长一段时间就会有效果的~~~

作者: 海海辉 时间: 2011-4-29 09:48
回复 5# gzzlf

我也是的，我一般都用温水洗脸，再用凉水再冲一遍，这样既可以洗掉油腻，又能增强细胞的抵抗力，是比较正确的洗脸方式~~~

作者: 枆噗M9迎v 时间: 2011-4-29 09:50

回复 long20050612

我的头发也是油性的，据说是因为肝脏工作不太好，解决办法是每天晚上用热水 ...
海海辉发表于 2011-4-29 09:46

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我冬天的时候睡前一定要泡脚,不然冰到睡不着.泡了一个季度都没见有用..悲哀啊..

作者: 海海辉 时间: 2011-4-29 10:05
回复 9# long20050612

冬天的时候泡脚可以在水里加点花椒，更加促进血液循环，这个方法我试过的，二十分钟就出好多汗，泡脚的方法我是从网上啊广播中听到的，总之有好处没有坏处的，夏天更要泡脚的，因为吹空调或吃冷饮，造成体内有寒气，泡脚可以把寒气赶出来~~~

作者: sanly 时间: 2011-4-29 10:05
露得清。。。。。。不是在卖广告。。。。。。。个人喜好

作者: 枆噗M9迎v 时间: 2011-4-29 10:37

回复 long20050612

冬天的时候泡脚可以在水里加点花椒，更加促进血液循环，这个方法我试过的，二 ...
海海辉发表于 2011-4-29 10:05

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呵..楼主象养生专家耶..我总觉得自己的作息和饮食习惯超级正常,但肤色一点好转都没有..
夏天泡脚出汗的话肯定每晚都得洗头,不然第二天象一年没洗一样..

作者: 海海辉 时间: 2011-4-29 15:06
回复 12# long20050612

我看了好多养生的东西呢，我出油也可厉害了，脸上长痘，头发就是油田，所以关注这方面的东西多，夏天我差不多一天半洗一次头发，冬天就时间长一些~~~

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