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标题: 探讨冬日适合牙友们的食谱 [打印本页]

作者: YXM 时间: 2010-10-29 16:48
标题: 探讨冬日适合牙友们的食谱
冬日，寒冷的季节……哎，套牙了就是不方便哟！在冬日里口腔溃疡、牙龈萎缩可不容忽视，在冬日里我们要吃点什么哩？既保证营养，又可以保暖……对牙牙好，皮肤好的…大家一起探讨探讨……呵呵，春天也快到了，有经验的你们说说你们的饮食食谱、还有怎么调整时间，这样即可以少刷牙又不会伤害牙齿的？？？在此先谢谢大家！

作者: YXM 时间: 2010-10-29 16:52
猕猴桃是个好东西！还有麽，去超市买五谷杂粮粉，要他磨的很细，早饭可以直接冲泡……午饭麽，南瓜、冬瓜、美容养颜哟！记得多喝水，皮肤好好，代谢也好！运动也是必须的。还有就是枸杞、也可熬粥…真的不错哟！

作者: 耐心摩卡 时间: 2010-10-29 17:05
学习了，谢谢分享啊，呵呵！

作者: YXM 时间: 2010-10-29 18:15
没有补充的麽？讲讲你的食谱或建议？

作者: 转角遇到寒 时间: 2010-10-29 18:45
我还是跟平常一样,因为懒而且没时间

作者: YXM 时间: 2010-11-3 19:11
补充点：我现在是套皮筋了，因为成人矫正医生都不敢施加力…不过本人牙齿本来就不乱所以很早就排齐了，个人觉得适当的肉类还有牛奶可以增加营养还有收缝进度！不过大家一定要好好听医生的话，带好皮筋！

作者: 呴e= 时间: 2010-11-3 22:19
我是来学东西的，呵呵，平时有点懒

作者: YXM 时间: 2010-11-4 19:53
没事…要注意营养，还有休息！

作者: 呴e= 时间: 2010-11-4 22:23
回复 8# YXM

嗯，现在要改变下作息习惯了，早睡。。以后有什么营养餐记得分享下喔

作者: helli 时间: 2010-11-4 23:19
冬吃萝卜夏吃姜~~只知道这个

作者: michiyo 时间: 2010-11-30 16:13
你的托槽带了多久啊？？我的牙也基本排齐，但才三个月左右的时间，带皮筋还不知道多久啊~

作者: 默yy默 时间: 2010-12-1 19:23
回复 6# YXM

你皮筋是什么时候带的啊？我下颌萎缩，但是现在医生还没有说要带。

作者: sanly 时间: 2010-12-1 20:38
我们这里连冬天都还没开始,你就告诉我春天快到了.......

冬天,当然就要吃火锅喇~~~~

作者: 稻子笑弯了腰 时间: 2010-12-2 11:11
和平时吃的差不多，再吃点固元膏补补身体。

作者: 不想不念18 时间: 2010-12-2 11:52
可以和点蜂蜜、牛奶什么的。我现在每天都有吃桂格的燕麦粥。带牙套的朋友们可以试试。
不要吃硬的东西就好。

作者: 方果果 时间: 2010-12-2 11:55
吃什么东西可以防止牙龈萎缩啊

作者: 枆噗M9迎v 时间: 2010-12-2 12:04

前晚买了个豆浆机,以后经常可以自己做五谷豆浆米糊果汁喽...营养健康美容养颜..哈哈..没有丑女人,只有懒女人..

作者: Aprils 时间: 2010-12-2 13:59
冬天多喝骨头汤，萝卜汤什么的就挺好的！另外水果和蔬菜在冬季也绝对不能少哦！

作者: 子鱼 时间: 2010-12-12 22:33
冬天吃火锅最美好了~
豆浆也不错，买个豆浆机，每天早上都有热乎乎的营养豆浆喝

作者: 贤猫猫 时间: 2011-1-15 15:02
少吃面条牙套特别容易挂住面条

作者: YXM 时间: 2011-1-16 08:35
我五月中旬带的！到因为托槽重新粘合缘故，在第五个月才收缝…牙第一个月就整齐了！现在还在收缝中！

作者: YXM 时间: 2011-1-16 08:37
猕猴桃很有效！还有橙哟！牙龈萎缩已经好差不多了…

作者: titi087 时间: 2011-1-18 15:12
回复 15# 不想不念18

我也有每天早上喝燕麦，放点核桃仁和葡萄干~

作者: 不想不念18 时间: 2011-1-18 17:25
回复 23# titi087

最近没怎么喝了，都在喝蜂蜜和红枣茶，换口味了。

作者: 暙珃< 时间: 2011-2-12 22:41
喝牛奶加蜂蜜，注意休息！！还有就是要吃足量的肉！

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