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标题: 饭后应不应该立刻刷牙？ [打印本页]

作者: lin_gunner 时间: 2010-9-13 12:01
标题: 饭后应不应该立刻刷牙？
第一种观点：德国的牙医研究后认为：饭后不要马上刷牙。如果此时刷牙，会把部分釉质划掉，有损于牙齿的健康。

餐后半小时再刷牙，游离出牙齿釉质中的钙、磷等元素已经重新归队，也就是牙齿的保护层恢复后再刷牙，就不会损伤牙齿了。牙医建议，饭后

喝一小杯牛奶或用牛奶像漱口一样与牙齿亲密接触,可以加快牙齿钙质的恢复过程。

第二种观点：饭后立即刷牙不会损害珐琅质，也不会造成牙本质过敏。　　因为牙冠的珐琅质（牙釉质）是含无机盐（钙盐）高达96％的半

透明钙化组织，是人体中最硬的一种组织，它的硬度仅次于金刚石。在通常情况下，饮食中所含的酸度，是不会使珐琅质被腐蚀并松软（脱矿状

态）的。

大家认为饭后多久刷牙比较好?

作者: �*b�4 时间: 2010-9-13 12:58
这个我也很纠结。。听到不同的说法。。

可是我还是饭后立刻刷牙，因为牙套，带着牙套吃东西，不立即刷牙会很难受。。

呵呵。。

作者: yau0101 时间: 2010-9-13 13:21
我的医生告诉我饭后要马上漱口..过15或30分钟后才刷牙..

作者: 梅竹 时间: 2010-9-13 13:27
还有说法是饭后八分钟内若不清洁的话口腔里的细菌会增加。

作者: 小MAY 时间: 2010-9-13 15:32
还有大家早上是怎样刷牙的？
是刷了牙，再吃早餐，再刷第二次牙
还是用水素口。吃完早餐再刷牙？

作者: 瀦咕力 时间: 2010-9-13 15:44
都是飯後隔幾分鐘就刷牙的，牙套塞著東西真的很不舒服

作者: 阿迷 时间: 2010-9-13 17:55
隔几分钟吧
半个小时太久了我觉得
礼仪老师说的是三分钟后十分钟内

作者: 旺仔小牛奶 时间: 2010-9-13 17:57
哇...好多版本呀...

作者: lin_gunner 时间: 2010-9-13 19:18
早上我先用水漱口，然后吃完早餐后再刷牙，要不要刷两次感觉太多了

作者: 浅の唱 时间: 2010-9-13 20:08
隔了一会儿，一般先把残渣弄掉，过段时间再刷

作者: KAKIO 时间: 2010-9-13 20:28
有点纠结
我都没有固定的，一般是先漱口，过几分钟再刷牙

作者: feifang01 时间: 2010-9-13 22:39

到底听哪个的

作者: 葵。 时间: 2010-9-17 15:09
我不刷牙嘴里全是饭很不舒服啊

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