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标题: 口呼吸的问题？大家知道口呼吸吗？ [打印本页]

作者: jsyzyoyo 时间: 2010-8-22 23:45
标题: 口呼吸的问题？大家知道口呼吸吗？
所谓口呼吸，通俗讲就是用嘴巴呼吸啦。正常人是不会主动用嘴巴呼吸的。
张口呼吸的危害有：影响面部的正常发育，用口呼吸将危害鼻腔、口腔、舌、唇、颊、牙、上下颌骨及颌面部肌群多种功能，最终造成口腔及颌面部功能紊乱及颌面部形态异常，如可造成鼻根下陷、鼻翼萎缩；唇短、厚且外翻；牙列拥挤，腭盖高拱，上牙弓狭窄，上前牙突出前牙不能切割食物。同时神情呆滞，缺少表情，医学上称为增殖体面容。时间一长，还会株连智力发育，表现为记忆力下降，反应迟钝，智商减低。

看了网上的资料，觉得很像自己。之前就觉得自己的牙齿是骨性的问题，怕是矫正效果不大，现在更难过了。我的习惯性口呼吸是由先天的扁桃体肥大引起的，扁桃体肥大阻碍鼻腔的正常呼吸，于是会张口呼吸，睡觉的时候也是！我的室友说会常听到我睡觉喉咙里有声音，那就是睡眠时迷走神经兴奋性增高，分泌物增多！。。嘴巴长时间的闭合不起来，当然就会使口腔的骨骼不良的发育！天，哭！
不知道牙友们有没有注意过自己的呼吸习惯，如果也跟我一样有习惯性口呼吸的，一定要及时改正啊，做一些措施啊。

资料有说：1.活动时，注意闭口用鼻呼吸。
　　       2.睡觉时戴厚实的口罩，只遮盖口腔而不遮盖鼻腔。
　　       3.每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5～10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。
　　       4.经常闭口并鼓气，吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖并吹泡，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。
　　       5.如上述自我训练仍得不到改善，必须请口腔专科医师治疗。如做一个前庭盾阻断口呼吸，或做矫正器扩展牙弓，矫正畸形。即便做了矫正器，也还要配合功能训练，才能收到疗效。
   我现在除了吃饭喝水，没事的时候都紧闭口！

作者: helli 时间: 2010-8-23 00:13
我本来是鼻呼吸的，但是带牙套后似乎觉得肉不够多，嘴巴闭不上了。不自觉地就变了口呼吸

作者: 鱼大吉 时间: 2010-8-23 00:13
我观察过我宿舍的人，牙突的是有开嘴巴睡觉吸呼的。我以前也是，后来弄好了牙套，现在都是鼻子吸引的了，也不知道是怎么改过来的了，呵，

作者: 阿迷 时间: 2010-8-23 00:16
没注意过诶　平时都用鼻子吧
运动可能会用到嘴

作者: 茴頭 时间: 2010-8-23 10:16
我貌似是用鼻子的，虽然我牙突

作者: Aprils 时间: 2010-8-23 10:24
我记得以前看小S的康熙来了，她说过自己的嘴不突，但没事有时也会不自然的张着嘴巴，大S总说她，这好像就和口呼吸有关系吧！

作者: 浅の唱 时间: 2010-8-23 10:44
原来是用口呼吸的，现在牙齿内收了，就不是用口呼吸了。
用口呼吸是非常不好的习惯，有可能会导致牙突，而牙突了就合不上嘴巴，自然的就用嘴呼吸，所以这是一个恶性循环。

作者: 狠角色 时间: 2010-8-23 10:52
恩恩恩~~~~是是是

作者: 旺仔小牛奶 时间: 2010-8-23 10:57
学习了...貌似以前经常口呼吸啊..= =

作者: 梅竹 时间: 2010-8-23 13:38

医生说若我不改掉口呼吸的习惯就完了

作者: jsyzyoyo 时间: 2010-8-23 15:47
回复 3# 鱼大

那太好了，我也希望矫正完了能改过来！

作者: jsyzyoyo 时间: 2010-8-23 15:49
回复 2# hemj

我觉得要改过来呀！

作者: jsyzyoyo 时间: 2010-8-23 15:52
回复 7# meiliyier

对的对的，恶性循环！所以一定要改过来。

作者: helli 时间: 2010-8-23 15:53
回复 12# jsyzyoyo

嗯嗯。。

作者: jsyzyoyo 时间: 2010-8-23 15:57
回复 4# 阿迷

正常人就是鼻子呼吸的！

作者: jsyzyoyo 时间: 2010-8-23 16:02
回复 10# 梅竹

你的医生还满负责的，充分了解患者的问题。。

作者: 丑丫 时间: 2010-8-23 17:36
我也是的

作者: 40401640 时间: 2010-8-23 21:24
扁桃体有问题，可以切除的，我听说过这样的病例

作者: jsyzyoyo 时间: 2010-8-23 22:19
回复 9# 旺仔小牛奶

我也是最近才发现的，做牙齿矫正之后更会注意这些问题了。

作者: jsyzyoyo 时间: 2010-8-23 22:20
回复 17# 丑丫

改正改正！

作者: cha2090 时间: 2010-8-23 22:34
你是上颌突吗

作者: jsyzyoyo 时间: 2010-8-23 22:56
回复 21# cha2090

en ..

作者: fancy121212 时间: 2012-5-9 14:53
儿子14岁了伴有口呼吸，知道口呼吸的危害很大，可是似乎没有什么好方法可以改善，现在又想替他纠牙，可是口呼吸怎么办呢？请有经验的朋友帮帮我。

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