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标题:
口呼吸的问题?大家知道口呼吸吗?
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作者:
jsyzyoyo
时间:
2010-8-22 23:45
标题:
口呼吸的问题?大家知道口呼吸吗?
所谓口呼吸,通俗讲就是用嘴巴呼吸啦。正常人是不会主动用嘴巴呼吸的。
张口呼吸的危害有:
影响面部的正常发育,用口呼吸将危害鼻腔、口腔、舌、唇、颊、牙、上下颌骨及颌面部肌群多种功能,最终造成口腔及颌面部功能紊乱及颌面部形态异常,如可造成鼻根下陷、鼻翼萎缩;唇短、厚且外翻;牙列拥挤,腭盖高拱,上牙弓狭窄,上前牙突出前牙不能切割食物。同时神情呆滞,缺少表情,医学上称为增殖体面容。时间一长,还会株连智力发育,表现为记忆力下降,反应迟钝,智商减低。
看了网上的资料,觉得很像自己。之前就觉得自己的牙齿是骨性的问题,怕是矫正效果不大,现在更难过了。我的习惯性口呼吸是由先天的扁桃体肥大引起的,扁桃体肥大阻碍鼻腔的正常呼吸,于是会张口呼吸,睡觉的时候也是!我的室友说会常听到我睡觉喉咙里有声音,那就是睡眠时迷走神经兴奋性增高,分泌物增多!。。嘴巴长时间的闭合不起来,当然就会使口腔的骨骼不良的发育!天,哭!
不知道牙友们有没有注意过自己的呼吸习惯,如果也跟我一样有习惯性口呼吸的,一定要及时改正啊,做一些措施啊。
资料有说:1.活动时,注意闭口用鼻呼吸。
2.睡觉时戴厚实的口罩,只遮盖口腔而不遮盖鼻腔。
3.每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出,每日3次,每次5~10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。
4.经常闭口并鼓气,吹口哨,吹小喇叭,吃棒棒糖,咀嚼口香糖并吹泡,并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。
5.如上述自我训练仍得不到改善,必须请口腔专科医师治疗。如做一个前庭盾阻断口呼吸,或做矫正器扩展牙弓,矫正畸形。即便做了矫正器,也还要配合功能训练,才能收到疗效。
我现在除了吃饭喝水,没事的时候都紧闭口!
作者:
helli
时间:
2010-8-23 00:13
我本来是鼻呼吸的,但是带牙套后似乎觉得肉不够多,嘴巴闭不上了。不自觉地就变了口呼吸
作者:
鱼大吉
时间:
2010-8-23 00:13
我观察过我宿舍的人,牙突的是有开嘴巴睡觉吸呼的。我以前也是,后来弄好了牙套,现在都是鼻子吸引的了,也不知道是怎么改过来的了,呵,
作者:
阿迷
时间:
2010-8-23 00:16
没注意过诶 平时都用鼻子吧
运动可能会用到嘴
作者:
茴頭
时间:
2010-8-23 10:16
我貌似是用鼻子的,虽然我牙突
作者:
Aprils
时间:
2010-8-23 10:24
我记得以前看小S的康熙来了,她说过自己的嘴不突,但没事有时也会不自然的张着嘴巴,大S总说她,这好像就和口呼吸有关系吧!
作者:
浅の唱
时间:
2010-8-23 10:44
原来是用口呼吸的,现在牙齿内收了,就不是用口呼吸了。
用口呼吸是非常不好的习惯,有可能会导致牙突,而牙突了就合不上嘴巴,自然的就用嘴呼吸,所以这是一个恶性循环。
作者:
狠角色
时间:
2010-8-23 10:52
恩恩恩~~~~是是是
作者:
旺仔小牛奶
时间:
2010-8-23 10:57
学习了...貌似以前经常口呼吸啊..= =
作者:
梅竹
时间:
2010-8-23 13:38
医生说若我不改掉口呼吸的习惯就完了
作者:
jsyzyoyo
时间:
2010-8-23 15:47
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3#
鱼大
那太好了,我也希望矫正完了能改过来!
作者:
jsyzyoyo
时间:
2010-8-23 15:49
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2#
hemj
我觉得要改过来呀!
作者:
jsyzyoyo
时间:
2010-8-23 15:52
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7#
meiliyier
对的对的,恶性循环!所以一定要改过来。
作者:
helli
时间:
2010-8-23 15:53
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12#
jsyzyoyo
嗯嗯。。
作者:
jsyzyoyo
时间:
2010-8-23 15:57
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4#
阿迷
正常人就是鼻子呼吸的!
作者:
jsyzyoyo
时间:
2010-8-23 16:02
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10#
梅竹
你的医生还满负责的,充分了解患者的问题。。
作者:
丑丫
时间:
2010-8-23 17:36
我也是的
作者:
40401640
时间:
2010-8-23 21:24
扁桃体有问题,可以切除的,我听说过这样的病例
作者:
jsyzyoyo
时间:
2010-8-23 22:19
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9#
旺仔小牛奶
我也是最近才发现的,做牙齿矫正之后更会注意这些问题了。
作者:
jsyzyoyo
时间:
2010-8-23 22:20
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17#
丑丫
改正改正!
作者:
cha2090
时间:
2010-8-23 22:34
你是上颌突吗
作者:
jsyzyoyo
时间:
2010-8-23 22:56
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21#
cha2090
en ..
作者:
fancy121212
时间:
2012-5-9 14:53
儿子14岁了伴有口呼吸,知道口呼吸的危害很大,可是似乎没有什么好方法可以改善,现在又想替他纠牙,可是口呼吸怎么办呢?请有经验的朋友帮帮我。
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