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标题: 关爱女生 [打印本页]

作者: 鱼宝宝 时间: 2009-3-2 10:36
标题: 关爱女生
月经期别做的五件事：
　　1 别用活血化淤药
　　后果：　　会增加经血流量，引发贫血　　“一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。”在月经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。补血保健品以口服液为主，而活血化淤药物则分外敷和内服两种，尤以中药为主。“很多活血化淤的中成药同时具有抗凝、抗栓效果，使用后会扩张血管、加速血液流动，而血运的改变会进一步造成经血流失过度。西药中也有不少扩张血管的药，像阿司匹林等都可能引发经期大量出血。”
　　2 别按摩捶腰
　　后果：　　或导致经血过多，经期延长　　月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做按摩。其实女性在月经期间，最好避开腰部、足部按摩。“足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转。而此举和活血化淤药殊途同归，同样可能进一步导致女性月经量的增加。”此外，还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。 “此外，此时按摩还可能引发皮下出血、且不利于子宫内膜剥落后的修复、方法不得当甚至可能出现经期延长等情况。”陈志辽表示，此阶段女性总体的生理疲劳状态很可能由缺钙所引起，正确的做法应该是女性在经期多吃一些含高钙的食物，以补充失血带走铁和钙。
　　3 别大声唱K 　　
后果：　　声带或受伤　　“月经期不但盆腔充血，而且喉部声带毛细血管以及鼻咽部黏膜也会产生一定程度的充血和水肿，如果此时间内发声、唱歌方式不正确，女性有可能遭遇喉部毛细血管破裂，结果造成短暂‘失声’。” 女性不用太过紧张，在绝大部分情况下，正常嗓音唱K、说话都应该问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲，则可能造成声带受伤。专家建议，如果女性在月经期间要参加K歌活动或是演讲，应该注意以下几点：注意保护嗓子，发声时间不宜过长、用力不要过大，避免强行吊嗓；如果出现严重的声带嘶哑，应及时到专科就医检查；预防上呼吸道感染，此类疾病会加重对喉部的破坏。
　　4 别饮酒
　　后果：　　容易醉酒从而引发肝脏毛病　　有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精难以快速从血液中排泄出去，而滞留在身体内就会演化成有害物质。为清除这些有害物质，人体肝脏必须不断分解制造出酶，使得负荷比平时加大很多，一不小心就容易引发肝脏毛病。此外，专家还分析指出，喝酒或会加快人体血液循环，从而诱发月经量增多，饮冰镇啤酒等则还可能引起痛经。
　　5 别拔牙
　　后果：　　容易大出血和引发感染　　“经期不要拔牙，因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。”据研究发现，月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱，所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍，且感染率大增。如果在月经期间做拔牙处理，必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味，从而导致食欲受影响。所以，建议女性一定要避开月经期拔牙。

作者: 武装到牙齿 时间: 2009-3-2 12:14
哈哈哈哈哈哈哈哈

作者: 鱼宝宝 时间: 2009-3-2 12:39
2# 武装到牙齿
谢谢,哈哈哈哈哈哈哈....向你看齐呢

作者: 弈 时间: 2009-3-2 15:01

作者: YZJ1988 时间: 2009-3-2 15:10
突然感觉做女生很幸福，论坛这么多人关爱女生，哈哈！

作者: 武装到牙齿 时间: 2009-3-2 15:30

那是应该的

作者: YZJ1988 时间: 2009-3-2 16:34
武装如果天下男孩都像你这样想，我们女孩都幸福死啦！呵呵！

作者: 鱼宝宝 时间: 2009-3-2 20:14
哈,这么好的贴子怎么没人顶呢,

作者: YZJ1988 时间: 2009-3-2 20:56
我来给你顶啦！估计是他们男生进来都不知道该讲什么？呵呵！

作者: 鱼宝宝 时间: 2009-3-2 21:00
呵呵,那就自己顶一下,我也是看到对女生有帮助才贴过来的,分享一下.以后自己也要注意呢,关爱自己

作者: 鱼大吉 时间: 2009-3-2 23:39
几时关爱一下男生呢.

作者: 小丫丫 时间: 2009-3-4 09:50

来顶帖，好帖子~~~

作者: 迷路的天使 时间: 2009-3-4 18:42
　5 别拔牙
　　后果：　　容易大出血和引发感染　　“经期不要拔牙，因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。”据研究发现，月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱，所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍，且感染率大增。如果在月经期间做拔牙处理，必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味，从而导致食欲受影响。所以，建议女性一定要避开月经期拔牙。

谢谢提醒了

作者: 浩子 时间: 2009-3-4 19:23
我也来吧~~~
要不补充啊？？
这个时候还不能吃生冷的东西~~~
还有要穿棉质的~~~还有~~~~我都脸红啦~~~

作者: YZJ1988 时间: 2009-3-4 19:44
你也蛮了解女生？哈哈～～你都说出来啦，还怕脸红

作者: 鱼宝宝 时间: 2009-3-4 20:56
14# 浩子

这个家伙,是个可爱的小男生,也很体贴哦.
特此口头表扬一下.

作者: 浩子 时间: 2009-3-4 21:11

14# 浩子

这个家伙,是个可爱的小男生,也很体贴哦.
特此口头表扬一下.
鱼宝宝发表于 2009-3-4 20:56

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谢谢萱姐~~~不过浩仔可是笨人，哈哈。粗人一个~~~

作者: YZJ1988 时间: 2009-3-4 23:26
你们为什么都叫她萱姐？

作者: 戏子 时间: 2009-3-5 10:41
我来说个最基本的来的时候可以喝红糖水。

上次女朋友来我家，然后肚子就痛，正好家里有红糖，就给她冲了红糖水喝。效果很见效。喝了就好很多。

作者: YZJ1988 时间: 2009-3-5 13:19
喝红糖水管用？楼上的更厉害哦，这个都知道。

作者: 猫毛 时间: 2009-3-5 16:48

^_^ 我非常时期可是很正常的.一点也不难过的哦~~ 哈哈..

8过对身体不舒服的MM可管大用了..
谢谢宝宝. mua~~`

作者: 牙套妹小盼 时间: 2009-3-7 08:51
我路过哈..

作者: 鱼宝宝 时间: 2009-3-10 23:32
17# 浩子

哈哈,不笨,也不是粗人,是很优秀的大男生,也是个会讨人喜欢的家伙呢
你好好地加油,会幸福的,呵

作者: 鱼宝宝 时间: 2009-3-10 23:33
21# 猫毛

哈,小猫咪,可爱的小女生,我女儿也喜欢小猫,
呵,猫牙也整齐,你的牙牙也会整齐的呢
加油吧.

作者: 鱼宝宝 时间: 2009-3-10 23:36
18# YZJ1988

哈,我来回答你,因为我呢年龄比较大,但是心又不老,名字里有个萱字,所以就是萱姐了,呵呵

作者: YZJ1988 时间: 2009-3-11 08:47
心不老最好啦，没感觉你年龄比较大，感觉和我们差不多呢，
说话比较投缘，哈哈

作者: p1ngy 时间: 2009-3-11 18:52
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作者: 蘿卜 时间: 2009-3-13 14:49
我那天肚子痛得厲害還想在罎子裡發個帖子求救的呢······
唉····腰也蠻酸的···老是去捶呢~！然後還自鳴得意找到個好方法···搖呼啦圈~！啊~！原來不能搖啊······

作者: 鱼宝宝 时间: 2009-3-13 15:33
28# 蘿卜

这个时期,真的不能摇呢,哈

作者: 鱼宝宝 时间: 2009-3-13 15:34
26# YZJ1988

哈,因为我女儿读初二了,所以我尽量向年轻靠拢,
不然有代沟.呵呵

作者: 鱼宝宝 时间: 2009-3-13 15:35
21# 猫毛

哈,谢谢呀,
不过提醒你,现在年轻还是应该注意,免得老了病找上来哦,
女孩子应该还是要十分十分关爱自己,马虎不得呀

作者: �*b�4 时间: 2009-3-16 22:28
呵呵呵！路过啊顶一下！为了女生！

作者: 牙套妹小盼 时间: 2009-3-20 07:30
小盼到此一游...

作者: 液态心情 时间: 2009-3-20 12:55
呵呵,我都不做的这些

作者: 牙套妹小盼 时间: 2009-3-21 08:39
小盼到此一游...

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