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标题: 日常妙方让电脑族不再掉发 [打印本页]

作者: 吴旋整形医生 时间: 2010-7-5 09:58
标题: 日常妙方让电脑族不再掉发
长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能絮乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。

　　如果你的工作离不开电脑，那么防止脱发的关键就在于科学用脑，具体措施是：
　　1、“幕见休息”：在电脑前每工作半小时就应该休息片刻，离开电脑屏幕，向远处眺望一会儿，转动一下头颈或者干脆闭目几分钟。
　　2、保证充足睡眠：不论工作有多紧张，每日7-8小时的睡眠是必不可少的，而且要保证睡眠质量，让大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
　　食疗与药补
　　香蕉，海带，核桃仁与黑芝麻是减少脱发的首选食物。而在中草药之中，当归，生地，熟地及首乌具有良好的固发养发的效果，在炖肉，煲汤是加几片进去，美味，食疗两不误。
　　此外还有一个小偏方：用侧柏叶加桑根白皮，先浸后煮，常用此汁水洗头，不但能够防止脱发，还会使干枯发黄的头皮恢复润泽，增添光彩，有空的时候试试吧!

作者: 浅の唱 时间: 2010-7-5 11:51
呃。。我倒希望头发能掉一些。。太多了。。发愁

作者: 乖宝贝 时间: 2010-7-5 11:57
这两年我头发掉的很频繁，只要一洗头，就会掉很多……郁闷……

作者: 吴旋整形医生 时间: 2010-7-5 15:04
用脑过度、压力过大、精神紧张都会有少许掉发

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