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标题: 吃火锅别超过两个小时 [打印本页]

作者: 冰灵 时间: 2010-6-22 15:28
标题: 吃火锅别超过两个小时
天气是越来越冷，无论去火锅店还是在家，热乎乎的火锅都会是个不错的选择。

　　吃火锅的时间最好控制在2小时内，这样能够避免消化液过度分泌，增加肝胆胃肠腺体的负担。同时，尽量用麻酱料或三合油小料，避免用油碟，使得摄入的油脂不至于太多。除了肉类外，火锅中最好能涮点红薯，其中含有丰富的粗纤维，能解肉类的油腻。

　　此外，在吃一些特色火锅时，也要“对症”选。

　　川味火锅的特点是麻辣，对于慢性咽炎、口腔炎、胃病、溃疡病、皮肤病、痔疮、肛裂的患者应该避免食用，以免麻辣刺激导致疾病发作或者加重。

　　羊肉火锅不适合“热体质”的人，比如感冒初起、经常流鼻血、牙龈出血、服用泻药、急性扁桃体炎、急性咽炎、急性鼻炎、急性支气管炎、肝脏疾病及疮疖患者别吃。

　　海鲜火锅不适合糖尿病、高血压、高血脂、痛风的人吃，对海鲜过敏的人更不要吃了。

　　菌类火锅：这是号称最健康的火锅，不过对菌类过敏者，痛风、慢性胃炎患者最好也不要选择。

作者: 冰灵 时间: 2010-6-22 15:28
火锅还行啦,不讨厌!

作者: 稻子笑弯了腰 时间: 2010-6-23 09:25
下次吃时注意了

作者: 五克拉钻牙 时间: 2010-6-23 13:24
菌类火锅我的最爱

作者: Aprils 时间: 2010-6-23 14:02
原来吃火锅也有那么多学问啊！

作者: 葵。 时间: 2010-6-23 16:32
我喜欢火锅

作者: san416 时间: 2010-6-23 18:12
不是吧~每次吃火鍋都吃很久~

作者: 冰点柔心 时间: 2010-6-23 21:50
是啊是啊都是边聊天边吃的都是吃很久的

作者: 娟娟show 时间: 2010-6-27 17:32
我吃火锅的时候最喜欢跟朋友一块，边吃边聊

舒服

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