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标题: 减肥偏方：苦瓜减肥法 [打印本页]

作者: 美容科护士长 时间: 2010-6-20 10:41
标题: 减肥偏方：苦瓜减肥法
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

　　苦瓜减肥吃法：

　　假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比拟大一样也集中在三餐前。

作者: 冰点柔心 时间: 2010-6-20 11:15
我女朋友有点瘦，我支持她增肥

作者: 南京杨涛医生 时间: 2010-6-23 20:38
苦的不好吃，有甜的减肥食品吗？

作者: 吴旋整形医生 时间: 2010-6-23 22:27
苦瓜有助身体健康

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