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标题: 唇肌训练具体怎么做 [打印本页]

作者: 杨西米    时间: 2016-10-3 14:42
标题: 唇肌训练具体怎么做
求助 本人上嘴唇短笑起来老是露牙龈
作者: 零#    时间: 2016-10-3 20:08
http://www.yataohome.com/thread-443966-1-1.html有很多骨性龅牙 都有漏龈笑,上唇短,唇肌无力等因素,上下嘴闭不上  即使是闭上后,无论是正面还是侧面 看嘴巴都是鼓鼓的....只有手术能改变得了,但是大家又不敢手术,而且费用较高。。。
        有的医生建议大家嘴唇中间夹一张纸,有的医生建议患者要多练习抿嘴唇...我的 医生让我每天嘴唇之间夹一个压舌板,,以从侧面抽不出来为准,每天练习半小时 ,,我坚持了两天 好像有点效果................


       如何锻炼唇肌呢?还有以下方法:

       方法是尽量使上唇向下伸展做闭唇动作,而不是下唇向上去接触上唇。如此反复进行,逐渐增加次数并延长训练时间,至每日两次,每次30分钟,长期坚持,才能有明显效果。
       如果唇肌训练动作过于单调乏味,不易长期坚持,也可以建议学习一些对上唇有训练作用的乐器,如中乐的横笛、洞箫、西乐的长笛或短笛等,不但可以陶冶情趣,还可望促进上唇发育,改善面容。   
     大家还有什么方法,可以讨论一下。

作者: 阿迷    时间: 2016-10-4 07:46
http://www.yataohome.com/thread-438066-1-1.html




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