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标题: 女生注意啦 [打印本页]

作者: 欣欣向荣 时间: 2008-11-28 11:08
标题: 女生注意啦
粉色题板
1. 在干净的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
3. 养成记录生理周期的习惯
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9. 如非必要，不使用卫生护垫
10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
蓝色题板
1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机
3. 复印文件时，与复印机保持至少一米
4. 只在非常必要时才使用滴眼液
5. 不趴在办公桌上午睡
6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
10. 每30分钟伸一次懒腰
11. 办公室地毯定期清洗杀虫
12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
16. 每周晚过22：00的加班不超过一次
绿色题板
1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
2. 沐浴不超过10分钟
3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
4. 用冷热水交替洗脸
5. 不用塑料器皿盛装热水
6. 定期清理冰箱
7. 微波炉在工作时，请离开厨房
8. 使用抽油烟机
9. 晚餐时关掉电视机
10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
16. 头发没干时，别急着入睡
17. 卧室的房间要用柔和色彩
黄色题板
1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4. 多喝酸奶
5. 无论什么原因，都别抽烟
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7. 饮绿茶胜过红茶
8. 重视早餐多过晚餐
9. 控制盐的用量
10. 起床后先刷牙，再喝水
11. 经常嚼口香糖
12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
14. 每周至少吃一次鱼
15. 远离可乐等碳酸饮料
16. 不喝久煮的火锅汤
17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
18. 饭前吃水果胜过饭后
19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
橙色题板
1. 多享受早晨8－9点的阳光
2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5. 冬季少做户外运动
6. 10层以下，不乘坐电梯
7. 每三个月改变一次你的健身菜单
8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
9. 边看电视边做柔软体操
10. 经常散步
11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14. 去正规的医院而非美容院接受按摩
15. 非运动状态下不喝功能性饮料
16. 运动后休息半小时再入浴
17. 不在过吵的健身房中锻炼
18. 正确的姿势比专程去健身更有效

PS：黄色看不清楚，给改成棕绿色的啦

[ 本帖最后由欣欣向荣于 2008-11-28 11:09 编辑 ]

作者: s 时间: 2008-11-28 11:19
很好，虽然以前有看过了。支持一下，能做到的我尽量都有在做呢。

作者: 西瓜雅 时间: 2008-11-28 11:44
突然觉得,, 做女生好麻烦哦,,

作者: 鱼大吉 时间: 2008-11-28 11:54
有的男生也用到...

作者: 小鴨princess 时间: 2008-11-28 14:33

原帖由 smlie熙雅 于 2008-11-28 11:44 发表

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突然觉得,, 做女生好麻烦哦,,

+1

可是有很多男的也說自己下輩子要當女人

我老爸的說法是，下輩子當蒼蠅也要當一隻母的

作者: TATA 时间: 2008-11-28 15:46
我没看过，我觉得好温馨啊~！~~
好温馨的提示。我要打印下来。。。。。

作者: 鱼大吉 时间: 2008-11-28 16:00

原帖由 小鴨princess 于 2008-11-28 14:33 发表

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+1

可是有很多男的也說自己下輩子要當女人

我老爸的說法是，下輩子當蒼蠅也要當一隻母的

太搞笑了,哈哈

作者: s 时间: 2008-11-28 16:01
小鸭子把头像换了,终于是个MM了.貌似是卓文渲的照片。很可爱的MM.
TATA真可爱，还要打印啊。呵.

作者: s 时间: 2008-11-28 16:04
现在老了。特别注重养生,保养什么的。以前年轻什么都不怕

作者: 小鴨princess 时间: 2008-11-28 17:54

原帖由 s 于 2008-11-28 16:01 发表

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小鸭子把头像换了,终于是个MM了.貌似是卓文渲的照片。很可爱的MM.

嗷嗷-v-我還怕大家都不認識萱萱><
而且這張總覺得看起來好像阿SA

我還處於什麽都不怕的狀態- -莫非我還年輕

就是煩惱那該死的黑眼圈

作者: s 时间: 2008-11-28 18:44
阿SA没有她好看了。阿SA只是脸圆算可爱，不能算漂亮，阿娇才是标准的美女脸，我对卓文渲不怎么了解其实,就看过照片,貌似最近出了新歌也没听过.看来我的记忆力不错。

作者: cuixiaoya 时间: 2008-11-29 13:59
这么多...终于看完了
基本上都做不到

作者: 迷路的天使 时间: 2008-12-25 22:03
2. 沐浴不超过10分钟

晕 ~~~我最起码要一个小时的呐

作者: Jean蓝 时间: 2009-1-12 21:01
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌

这个时候我绝对会再吃一碗的，天冷非得吃撑了我才满足，怎么办

作者: happyhang01 时间: 2009-1-13 16:16
.............
一定努力做
不能贪食啊吃七分饱可以长寿哦

作者: 木木 时间: 2009-1-16 11:20
七分饱~~~~会不会更瘦?!呵呵

作者: YZJ1988 时间: 2009-1-16 13:57
本帖最后由 YZJ1988 于 2009-1-16 13:59 编辑

不翘二郎腿，以免压迫神经。
我经常都翘二郎腿包括上班，不然坐着浑身不自在，还好我一人一个办公室别人看不到。
每周晚过22：00的加班不超过一次。
我经常熬夜，12点之前很少睡觉。
沐浴不超过10分钟。
每次沐浴至少半小时以上。
不要把手机放在枕边充当闹钟。
夜晚睡觉手机一直在枕边。
每天运动半小时，而非周末运动3小时。
每天除了上班就吃饭，业余时间上网，很少运动。
才发现我有那么多缺点，以上那贴说的大多都做不到。

作者: 准菲子 时间: 2009-2-23 15:16
这个真是不错哈·~

作者: 牙套妹小盼 时间: 2009-2-27 12:37
辛苦了.相当不错了.

作者: 恬然 时间: 2009-3-9 18:46
哇..写得太好了.就是不能全部做到,也要尽力按上面要求的去做...受用受用!

作者: �*b�4 时间: 2009-3-16 22:35
真的好帖子啊！顶一下！
只是好多我们都还没做到！一起加油喔！

作者: 虎蚜兔 时间: 2009-3-17 03:20
又长见识咯..

作者: 遗忘d记忆 时间: 2009-3-17 11:41
怎么没男生的呢？晕

作者: 猫毛 时间: 2009-3-17 12:49

去年盗用过，今年再路过。哈哈v。。。

作者: 鱼宝宝 时间: 2009-3-17 15:22
真的不错呢,也是关爱女生呢

作者: 蘿卜 时间: 2009-3-17 16:10
唉··完全做到還真是難啊··
看來要少活幾年··

作者: 戏子 时间: 2009-3-17 18:54

开心就好开心就好

作者: 牙套妹小盼 时间: 2009-3-20 07:30
小盼到此一游...

作者: 液态心情 时间: 2009-3-20 12:49

很好，虽然以前有看过了。支持一下，能做到的我尽量都有在做呢。2" />
s 发表于 2008-11-28 11:19

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我总是做不到

作者: 牙套妹小盼 时间: 2009-3-21 08:39
小盼到此一游...

作者: 小小青 时间: 2009-4-24 10:37
说的太好拉

作者: 轻舞飞扬 时间: 2009-5-25 18:44
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作者: 小憨 时间: 2009-5-25 19:37
都是小事，做到就难啦。

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