牙齿矫正人气社区-牙套之家APP

标题: 人生气时引发的八大疾病 [打印本页]

作者: 娟娟show 时间: 2010-5-3 10:48
标题: 人生气时引发的八大疾病
一、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外
二、脑细胞衰老加速。生气时，大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。建议：同上一条建议。
三、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。建议：每天多按摩胃部，缓解不适。
四、心肌缺氧。生气时，大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
五、伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
六、引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。
七、伤肺。生气使人情绪冲动，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
八、损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。

作者: 娟娟show 时间: 2010-5-3 10:48
尽量平和心态

作者: 冰灵 时间: 2010-5-3 11:28
生气是拿别人的错误来惩罚自己!

作者: san416 时间: 2010-5-3 11:50
嗯~~人開心時會比較好~

作者: 稻子笑弯了腰 时间: 2010-5-3 12:31
咱不生气

作者: 阿尔 时间: 2010-5-3 13:04
伤肺

作者: 梅竹 时间: 2010-5-3 13:10

生气是拿别人的错误来惩罚自己!
bingyanziling 发表于 2010-5-3 11:28

登录/注册后可看大图

生气真的划不来，可是我不是圣人有什么办法不生气呢？

欢迎光临牙齿矫正人气社区-牙套之家APP (http://www.yataohome.com/)