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标题: 牙齿美白与饮食有关 [打印本页]

作者: 冰灵 时间: 2010-4-22 16:07
标题: 牙齿美白与饮食有关
牙好不仅胃口好，一口洁白的牙齿为人平添了几分自信，但是并不是每个人的牙齿都能洁白靓丽。牙齿美白除了跟遗传因素有关，与平时的饮食习惯也有很大关系。

为了牙齿美白，平时应注意吃些钙磷丰富的食物。含钙多的食物有虾皮、触、蛤蜊、蛋类、奶类、炖骨头汤、酥鱼以及绿叶蔬菜和豆类。磷在食物中分布很广，肉、鱼、蛋、奶、豆类、谷类以及洋葱等蔬菜中含磷均较丰富。此外还应注意摄入维生素D，因为维生素D有促进钙磷吸收和调节骨钙的作用。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼肝油等。

通过饮食的调理如果还是不能达到牙齿美白的效果，这就需要借助医疗的手段了，冷光美白，药物牙齿美白，烤瓷牙，牙齿贴面等等，都可以达到牙齿美白的目的。

作者: 娟娟show 时间: 2010-4-24 09:11
看到好多人都去买洗牙粉不知道那用了会不会有复作用。

作者: maryneky 时间: 2010-4-24 09:33
冷光美白做完好酸啊

作者: 冰点柔心 时间: 2010-7-9 04:13
都没有尝试过

作者: hzqjj 时间: 2010-10-2 18:13
冷光美白大概的费用是多少？

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