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标题:
心情不好时,做这些事情
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作者:
娟娟show
时间:
2010-4-22 10:51
标题:
心情不好时,做这些事情
1、如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2、拥有一两个知心朋友。
3、犯错误后可别过度内疚。
4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张。
5、不必事事、时时进行自我责备。
6、有委屈不妨向知心人诉说一番。
7、常对自己提醒:该放松放松了。
8、少说“必须”、“一定”等硬性词。
9、对一些琐细小事不妨任其自然。
10、不要怠慢至爱亲朋。
11、学会“理智”地待人接物。
12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
13、实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
14、在已经十分忙碌的情况下,就不要再为那些份外事操心。
15、常常看相册,重温温馨时光。
16、常常欣赏喜剧,更应该学会说笑话。
17、每晚都应洗个温水澡。
18、卧室里常常摆放有鲜花。
19、欣赏最爱听的音乐。
20、去公园或花园走走。
21、回忆一下一生中最感幸福的经历。
22、结伴郊游。
23、力戒烟酒。
24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
25、作5分钟的遐想。
作者:
娟娟show
时间:
2010-4-22 10:52
拥有一两个知心朋友。邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚
作者:
小肥肥
时间:
2010-4-22 11:01
常常看相册,重温温馨时光。
作者:
小肥肥
时间:
2010-4-22 11:01
常常看相册,重温温馨时光。
作者:
冰灵
时间:
2010-4-22 11:03
心情最重要!
作者:
渴望漂亮
时间:
2010-4-22 11:09
12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
作者:
停飞
时间:
2010-4-22 11:31
15、常常看相册,重温温馨时光。
作者:
san416
时间:
2010-4-22 13:27
回忆一下一生中最感幸福的经历。
作者:
五克拉钻牙
时间:
2010-4-22 13:28
结伴郊游。
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